Боль в желудке и газообразование

Многих людей мучает вздутие живота, и проблема не проходит на протяжении многих лет. В организме появляется постоянный дискомфорт, напряжение.

Все это связано с неправильной работой пищеварительной системы. Многих интересует, как быть когда появляется вздутие живота, что делать в такой ситуации и как бороться с проблемой?

Когда в кишечник попадает еда и не может быстро перевариться, начинается ее сбраживание, после этого выделяется много газов, которые и приводят к вздутию живота.

Вздутие может быть не только неприятных дискомфортом, в некоторых случаях живот увеличивается в размерах и появляется ощущение распирания.

Как правило, подобные симптомы возникают сразу после еды. Давайте более подробно узнаем про боль в желудке и газообразование.

Основные симптомы газообразования

Вздутие живота подобно другим патологиям имеет определенную симптоматику. Если своевременно обнаружить проблему, то можно избежать или облегчить ощущения и последствия.

К основным симптомам относятся:

1. Визуальное увеличение живота, особенно если вздутие сильное.
2. Постоянное урчание внутри живота, а именно в кишечнике и желудке. Зачастую симптом появляется при лежачем положении.
3. Напряжения внутри.
4. Частая отрыжка, с усилениями после трапезы.
5. Метеоризмы.
6. Запоры.

Зная симптомы заболевания, всегда можно купировать дискомфортное ощущение, но для этого не менее важным фактором является причина появления.

Основные причины

К основным причинам вздутия живота, следует отнести алиментарные, то есть к примеру, появляются после потребления неправильной еды или отравления продуктами.

А также к серьезным причинам, можно отнести соматические заболевания.

К серьезным причинам относятся:

1. Панкреатит в хронической форме. Данная проблема вызвана воспалением поджелудочной железы и сбоем в ее работе. Поджелудочная не в состоянии выработать ферменты, которые нужны для нормального функционирования кишечника. У больных после еды всегда появляется вздутие живота.
2. Заболевания кишечника. При неправильной работе или болезнях кишечника у людей возможно повышенное газообразование. Следует выделить синдром раздраженного кишечника, когда орган неправильно функционирует, теряет активность, поэтому появляется вздутие и возможны легкие, но постоянные боли.
3. Дисбактериоз. Патология означает расстройство или полное отсутствие собственной микрофлоры. За счет чего организм сбивается с нормального ритма, что приводят к гниению внутри, вызывает необоснованную диарею. После этого скапливаются газы, и происходит вздутие живота.
4. Аллергия на лактозу. Лактоза, которая содержится в молоке, может усваиваться не каждым организмом. В результате аллергии живот дует, появляются газы. Все это вызвано недостаток выработки фермента — лактазы, который может переработать лактозу.
5. Непроходимость кишечника. При таком заболевании в кишечнике появляются паразиты, возможны новообразования, которые не позволяют нормально проходить газам. Они скапливаются и доставляют массу неудобств больному.

К симптомам относится не только вздутие, но и понос, тошнота, другие признаки.

Если появляется вздутие, то не стоит сразу паниковать, возможно, газы возникли по другим причинам, что не относятся к серьезным заболеваниям. К таким причинам вздутия живота относятся:

1. Потребление газировки в больших количествах. Газообразование в данном случае пройдет самостоятельно через некоторое время, поскольку начинается природный процесс в выведении газов.
2. Еда в быстром темпе. Когда человек быстро питается, он заглатывает много воздуха. Как результат начинается вздутие, через время газы выходят наружу. Конечно, это неприятно и доставляет неудобства, но решить проблему можно, если питаться более медленно и тщательно пережевывать еду.
3. Употребление продуктов, что вызывают сбраживание. К такой категории продуктов можно отнести сдобу, продукты с содой, картошку, бобовые и другие ингредиенты в которых много клетчатки, а также есть крахмал и углеводы. В результате соединения таких элементов начинается брожение в желудке, что приводит к образованию газов.
4. Разнообразие еды. Есть все время одни и те же блюда вредно, но и частая смена рациона вызывает вздутие живота.

Не рекомендуется употреблять несовместимые ингредиенты, к примеру, ягоды или фрукты надо употреблять за 1-2 часа до еды. Если есть их сразу после обеда, ужина, то появляется понос и вздутие.

Зная причины появления неприятных ощущений можно разобраться, что делать в той или иной ситуации.

Что нужно исключить из рациона

Вздутие живота – это не опасный симптом, но если проблема кроется не в продуктах питания или образе жизни, то лучше обратиться к доктору за помощью.

Если результатом скопления газов является избыточное употребление еды, отравление, то нужно просто дать время для отдыха, не нагружать организм едой.

После отравления или переедания необходимо питаться только отварным рисом и чаем из трав. Дабы проблема не появилась повторно, потребуется убрать из рациона грубую еду и включить диетическое мясо, бульоны.

При вздутии живота нужно отказаться от таких продуктов:

1. Макароны.
2. Гречка.
3. Ячневая каша.
4. Молоко.
5. Жирное мясо.
6. Приправы, особенно те, что провоцируют газы.

Отдавать предпочтение надо рису, кефиру или йогурту. Чай нужно делать на основе целебных трав:

1. Ромашка.
2. Мята.
3. Зверобой.

Такое сочетание трав позволит купировать дискомфорт. Если без приправ не обойтись, то используют имбирь, тмин, укроп, кардамон.

Чтобы разобраться с причиной появления неприятных ощущений необходимо просто прислушаться к организму, а также отследить все признаки, которые появляются после еды.

Медикаментозное лечение

Медикаменты в виде таблеток и порошков можно применять только по согласованию с врачом, который изначально проводить обследование и диагностирует больного.

Во время обследования берутся анализы, которые позволят определить заболевание, бактерии и прочие факторы, приведшие к вздутию живота.

Обязательным условием является сдача:

1. Анализ крови
2. Анализа кала.
3. Анализа мочи.
4. УЗИ органов ЖКТ.
5. Желудочного сока для исследования.

Исходя из результатов собранных анализов, доктор назначает лечение такими медикаментами:

1. Абсорбенты в виде активированного угля, белой глины, а также препарат «Смекта» или «Полисорб».
2. При недостатке ферментов для переработки продуктов используется «Мезим», «Панкреатин».
3. Для нормализации уровни желчи используется «Карсил», «Аллохол».

Тех, кого не устраивает использование медикаментов, могут пользоваться альтернативным способом лечения – народная медицина.

Средства народной медицины практически не имеют противопоказаний, много из них рекомендуется использовать при беременности и при вздутии живота у детей.

Правда, перед использованием того или иного средства, для безопасности лучше проконсультироваться с доктором.

Лечение народными средствами

В домашних условиях можно использовать очень эффективные рецепты народной медицины, которые позволяют избавиться от метеоризма и вздутия живота.

Можно делать кашицу из корня имбиря и сока лимона с добавлением соли. Для приготовления необходимо измельчить имбирь и добавить остальные составляющие, тщательно размешать и принимать средство каждый день до трапезы.

Через неделю все газы в кишечнике выйдут, работа ЖКТ улучшится и существенно возрастет аппетит.

Еще с детства многие знают, что от болей в животе и газов помогает укропная вода. Такой рецепт полностью безопасен, можно использовать воду не только для взрослых, но и для младенцев.

Делать водичку очень легко:

1. В чашку насыпается 1 ст.л. высушенного укропа и добавляется 300 мл кипятка.
2. Оставляется все на пару часов, после чего воду можно пить.

Для приготовления используется стеклянная тара или термос. Водичка процеживается и принимается на протяжении 3-4 дней по 120 мл до еды.

Аналогичная эффективность есть у отвара из ромашки аптечной. Делать отвар несложно:

1. 1 ст.л. цвета заливается 250 мл кипятка.
2. Смесь отправляется на медленный огонь, чтобы настой прокипел пару минут.
3. Отвар надо снять с огня и оставить на 4 часа.

Принимать лекарство от вздутия живота нужно по 2 ст.л. не более 4 раз в сутки, до начала трапезы. Если готовить отвары и настои нет времени, тогда следует пожевать и проглотить до еды пару веток укропа, фенхеля или лаврового листа.

Если у человека гастрит, который дополняется вздутием, то к ветке укропа следует добавить пару ложек меда. Ингредиенты используются в равных частях, а до еды принимать средство нужно по 1 ст.л.

Те люди, которые страдали метеоризмом и вздутием пытаются не допускать повторных появлений дискомфорта.

В результате этого они отказываются от потребления молока и других молочных продуктов, из-за которых часто появляются неприятные ощущения.

Но это неправильно, ведь для нормализации работы кишечника и других органов живота лучше всего подходит кефир. Диетологи советуют пить кефир все время, он позволит разгрузить ЖКТ, а также выведет газы.

Кефир используется при дисбактериозе, поскольку он может подавить развитие бактерий и не допускает газообразований.

В таком продукте есть молочная кислота, что позволяет хорошо усвоиться витамину D, железу и кальцию. Все это способно расщепить казеин.

В домашних условиях спасти микрофлору живота можно, если делать специальные чаи. Они готовятся на основе зеленого чая, который можно применять только в теплом виде.

Для приготовления необходимо положить заварку, добавить 1 ст.л. ромашки и немного чабреца. Смесь залить горячей водой и оставить на четверть часа.

После употребления облегчение наступит примерно через 30-40 минут.

Люди, которые лечатся народными средствами, рекомендуют использовать лимон при метеоризме, а именно цедру. От нее в кишечнике появляется в разы меньше газов.

Для усиления эффекта можно выдавить сок лимона и смешать его с имбирем, который перебит в мясорубке.

Принимать до еды, если времени готовить смесь нет, то можно просто срезать немного кожицы лимона и пожевать.

Активированный уголь – универсальное средство

Активированный уголь дешевый и есть почти у каждого человека в домашней аптечке. Он же может освободить полость живота от газов, при этом действует быстро и эффективно.

Даже после пары таблеток можно ощутить облегчение, практически моментально. Пить уголь нужно из стандартного расчета по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела.

Активированный уголь необходимо глотать в целом виде, не давить и не жевать его. Если сложно глотать таблетки, то можно растворить их в воде, после чего выпить ее залпом.

Что касается детей, то активированный уголь им тоже можно, но лучше после него сразу дать пару ложек меда или варенья. Наверняка ребенок попробует уголь, а он очень горький, и запить горечь водой не получится.

Стоит понимать, что уголь помогает не всегда, а после его использования, появляется побочный эффект в виде запора или усложненного стула.

Такой эффект неприятный, но проходит довольно быстро, после чего работа внутренних органов нормализуется и можно вести нормальный образ жизни, без газов и вздутия.

Люди, у которых стоит диагноз – гастрит или язва, запрещается использовать активированный уголь для купирования вздутия.

В данном случае рекомендуется обратиться за помощью к доктору, который пропишет правильное лекарство и средства, что можно использовать в домашних условиях.

Последним что может помочь и что можно делать всегда в качестве профилактики – легкая зарядка. Для улучшения двигательной активности внутренних органов необходимо напрягать и расслаблять живот по 15 раз.

Еще можно притягивать бедра к телу, при этом руками хватать ноги и фиксироваться в позе на минутку. Данное упражнение проводится по несколько раз в сутки.

Можно лежа на спине согнуть ноги, положить руки на живот и вдыхая немного надавливать в район кишечника.

Далее, задерживается дыхание до 10 секунд, а при выдохе отпускать руки с живота и поглаживать живот. Делать упражнение можно ежедневно до 10 раз.

Полезное видео

Частые вопросы

Какие причины могут вызывать боль в желудке и газообразование?

Боль в желудке и газообразование могут быть вызваны различными причинами, такими как неправильное питание, избыточное потребление газированных напитков, стресс, синдром раздраженного кишечника, инфекции или заболевания желудочно-кишечного тракта.

Какие продукты следует избегать при болях в желудке и газообразовании?

При болях в желудке и газообразовании рекомендуется избегать продуктов, которые могут способствовать усилению газообразования, таких как бобовые, капуста, газированные напитки, сладости, алкоголь, фастфуд, жирные и жареные продукты.

Какие меры помогают справиться с болью в желудке и газообразованием?

Для справления с болью в желудке и газообразованием рекомендуется придерживаться здорового рациона питания, употреблять больше воды, умеренно заниматься спортом, избегать стрессовых ситуаций, употреблять пробиотики, следить за режимом приема пищи и обращаться к врачу при необходимости.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При боли в желудке и газообразовании рекомендуется следить за рационом питания и исключить из него продукты, которые могут вызывать повышенное газообразование, такие как бобовые, капуста, газированные напитки и сладости.

СОВЕТ №2

Употребление пробиотиков может помочь улучшить состояние желудочно-кишечного тракта и снизить уровень газообразования. Рекомендуется обратиться к врачу для подбора подходящего препарата.

СОВЕТ №3

Регулярные физические упражнения, такие как прогулки или йога, могут помочь улучшить перистальтику кишечника и уменьшить боли в желудке, связанные с газообразованием.