Печень – важный орган, который выступает своеобразной защитой, ограждая организм от негативных последствий вредных привычек, нездоровой пищи, медикаментов и других веществ, что сказываются на здоровье.
Только при наличии болезней печени появляются неприятные симптомы, по которым можно узнать о сбоях.
Чистка печени важна даже здоровому человеку, чтобы улучшить работу и состояние органа, всего организма.
Когда нужна чистка
Перед тем как начинать чистку печени, важно понимать, когда эта процедура действительно требуется.
Для начала потребуется перестраховаться, пройти осмотр у врача и получить разрешение на чистку печени дома.
В дополнение к этому, он может посоветовать, чем именно чистить, и какие процедуры еще потребуются.
Чистка печени в домашних условиях помогает оздоровиться в целом, а также станет отличным помощником для профилактики или лечения уже развитых патологий:
- Восстановление после удаления желчного.
- Дискинезия.
- Холецистит.
- Холангит.
- Панкреатит.
- Постоянный атонический запор.
- Дуоденит.
- Лишний вес.
- Отравление любыми веществами или продуктами (чистка возможна только через месяц).
- Аллергия любой формы.
- Поллиноз.
- Дерматит.
- Заболевания кожного покрова.
- Бактериальные болезни.
- Нарушение сна.
- Постоянная усталость.
Очень важно следить за состоянием печени, поскольку без ее нормальной работы невозможно поддерживать хорошее и крепкое здоровье.
О сбоях и необходимости чистки печени можно узнать по нескольким характерным симптомам:
Читайте также:
- Боль под ребрами с тупым характером.
- Головные боли тупого характера.
- Постоянно онемение правого плеча и тканей кругом него.
- Неприятное ощущение в лопатках и коленях.
- Нарушение стула, диарея сменяемая задержками дефекации.
- Изжога.
- Ухудшение привычного аппетита или невозможность насытиться.
- Повышение температуры до 37 градусов.
- Покраснение щек, что нехарактерно для человека.
- Сильное выделение пота.
- Перепады настроения.
- Страх и паника без видимых причин.
- Пятна подобные веснушкам, которые появляются на лице и верху плеч.
- Покраснение носа и повышенная плотность кожи.
- Выпадение волос, ранняя седина.
- Налет на языке и его трещины, образование малых ран на слизистой рта.
- Затвердевание каловых масс, их сухость. Возможно нормальная консистенция кала, но появление резкого запаха кислого и гнили.
Описанные симптомы говорят о необходимости чистки печени. Прежде чем заниматься улучшением своего состояния в домашних условиях, важно пройти проверку у доктора.
Для этого нужно обратиться к гастроэнтерологу и тщательно проверить состояние печени. Некоторые симптомы могут говорить о желчнокаменном заболевании, а при нем запрещается проводить чистку органа.
Противопоказания
Чистка печени народными средствами в домашних условиях может проводиться только после согласования с доктором.
Для проведения процедуры есть несколько противопоказаний среди которых:
- Желчнокаменная болезнь.
- Дискинезия желчных путей.
- Холецистит калькулезный.
- Желтуха.
- Гепатит, дистрофия печени.
- Энтероколит.
- Язва ЖКТ.
- Обострение любых хронических заболеваний.
- Инфекционные или респираторные патологии с любым протеканием.
- Высокая температура, которая дополняется слабостью в теле.
- Сильная депрессия и стрессы.
- Беременность и лактация, менструация.
- Гипотония.
- Заболевания органов дыхания.
- Недостаточность почек в хронической форме.
- Болезни мочеточников.
При некоторых патологиях возможна чистка печени в домашних условиях, но только после согласования с доктором.
На сегодняшний день существует много методом, как можно чистить печень они условно делятся на 2 вида:
- Быстрый.
- Длительный (щадящий вариант).
Абсолютно безвредными очищающие процедуру будут при использовании их по разу в год. Речь идет только о быстрых методах.
Чаще проводить процедуру возможно при использовании длительного метода. Без вреда для организма самостоятельно можно использовать щадящие методы по разу в полгода.
Подготовка к процедуре
Чистка печени народными средствами в домашних условиях возможна только после тщательной подготовки.
Данный процесс помогает снизить неприятных последствий и побочных действий. Среди основных подготовительных моментов выделяют:
Читайте также:
- За 2-3 недели до начала необходимо начать правильно питаться и соблюдать диету. Важно исключить вредные продукты, дабы снизить нагрузку на орган перед стрессом. Лучше всего использовать вегетарианское питание.
- Нужно сократить физические нагрузки, они должны быть менее интенсивными. Если используются кардионагрузки, то их можно не ограничивать, а силовые сокращаются. За счет этого белок не окажется в дефиците.
- Необходимо заниматься по утрам зарядкой в которой будет 4-5 упражнений, специально для лечения печени.
- Если нужно сделать полную чистку печени и восстановление организма в целом, то первым делом нужно подлечить кишечник. Для этого разрешено использовать средства народной медицины, если нет болезней ЖКТ. На втором этапе можно заниматься печенью.
- Для увеличения желчных и печеночных каналов нужно прогревать под правым ребром. Для этого используются грелки или теплые ванны.
- Чистка делается утром до начала трапезы или в вечернее время, примерно через 4 часа после трапезы и за пару часов перед сном.
- Во время проведения процедуры нужно больше пить жидкостей. Для этого используется не только чистая вода, но и чаи, отвары и настои на основе трав.
- На протяжении дня рекомендуется кушать только растительные продукты, которые не проходили термообработку.
- За 1-2 недели до и после очищения необходимо отказаться от спиртного в любом виде и курения. Лучше не использовать медикаментозные средства.
- Важно исключить стрессы, переживания, меньше нервничать.
Если правильно подготовиться, то весь очистительный процесс принесет максимум результатов и эффекта.
Длительное очищение
Щадящее очищение может проводиться совместно с медикаментозными средствами и другими дополнениями.
Если нет противопоказаний, то длительное лечение лучше всего и его рекомендуют доктора в качестве профилактики желчнокаменной болезни.
Аллохол и аналоги
Подобная методика самая простая, мягко очищает печень и показывает высокие результаты, но потребуется много времени. Стандартная схема применения средства такова:
- Принимать 1-2 таблетки 3 раза в сутки.
- Употреблять препарат нужно исключительно после трапезы или небольшого перекуса.
- В сутки можно принять до 8 таблеток без последствий для организма.
- Курс очищения составляет 3-4 недели.
Желчегонные травы
Чистка печени народными средствами в домашних условиях возможно при помощи трав.
Для этого используются сборы из разных растений и перед использованием надо детально изучить перечень сбора, чтобы исключить аллергии и другие негативные реакции организма.
Очищение при помощи трав – удобно и недорого. В любой аптеке можно купить уже готовые травы, в специальных пакетиках для удобного заваривания.
Среди возможных трав рекомендуется применять:
- Расторопшу.
- Бессмертник.
- Зверобой.
- Полынь.
- Шиповник.
- Одуванчик.
- Крапиву.
- Перечную мяту.
Употреблять напиток необходимо на протяжении 3 месяцев. Для взрослого человека следует пить по 100 мл трижды в день за 30 минут до начала еды.
Читайте также:
Если в ходе терапии состояние ухудшается, появляется аллергия и другие побочные действия, то необходимо сразу остановиться и не пить желчегонные чаи.
Баранье сало
Ученые уже доказали, что сало для человека в умеренных количествах полезно, не дает развиваться атеросклеротическому заболеванию.
Кроме того, продукт – обладает отличным желчегонным действием. Для чистки печени нужно употреблять по небольшому куску сала каждый день, весом примерно 20-30 грамм. Лучше всего кушать его за вечерней трапезой.
Для данного метода очищения важно придерживаться курса в 1 месяц, после чего делается пауза на аналогичный период.
После процедуры сало используется в качестве профилактики застоя желчи. Для этого его нужно употреблять по малому кусочку через каждые 2 дня (сутки через двое).
Частое применение в больших количествах негативно отражается на всем организме.
Сок черной редьки или дайкона
Чистка печени народными средствами в домашних условиях возможна и тем и других соком, но лучше использовать дайкон.
Очень аккуратно использовать методику должны люди у которых есть болезни ЖКТ, поскольку сок способен вызвать обострение гастрита.
Очищение проводится понедельной методике, а для терапии используется только свежий сок.
Читайте также:
Начинать нужно с 1 ст.л. сока, что употребляется трижды в день. С каждой неделей объем увеличивается до 6 ст.л.
Принимать сок нужно только через час после трапезы. Максимальная заготовка напитка на 2 дня. Для хранения используется стеклянная посуда.
Мед
Пчелиный продукт относится к одним из тех, которые можно использовать постоянно, конечно, если нет аллергии или диабета.
Мед используется в качестве профилактической чистки всего организма, если пить воду с растворенной 1 ч.л. сладости.
Чистка печенки медом может проводиться по 2 раза в год, курсами в 1,5 месяца. Суть заключается в употребление 150 грамм меда с теплой водой.
Использовать продукт нужно по 3 раза в день до еды и 4 раз перед сном. Данный метод используется для более сильного способа очищения органа, в качестве подготовки всего организма.
Среди народных рецептов можно выделить употребление меда с тыквой. Для чистки потребуется очистить тыкву от семян внутри и добавить туда мед.
Растение закрывается срезанной верхушкой и оставляется стоять в теплоте на протяжении 10 суток. Настоянный мед используется по 1 ст.л. 3 раза в сутки после трапезы, курсом в 1 месяц.
Имбирь
Можно применять имбирь для щадящего и эффективного действия. Для терапии используется настой на корне.
Чтобы его сделать корень измельчается, на 3 ст.л. добавляется 250 мл кипятка и все оставляется на 15 минут.
Готовый настой нужно отфильтровать, добавить 1 ч.л. меда и немного лимонного сока. Употребляется напиток следующим образом:
- В первый день принять 10 капель.
- Далее, на протяжении 2 недель каждый день увеличивать дозу на 2 капли.
- После этого сокращать дозировку на 2 капки до первоначального объема.
По необходимости лечение можно повторить после 2 недельной паузы. Настой положительно сказывается не только на печени, но и пищеварительной системе, мозге, сердце и сосудах.
Быстрое очищение
Быстрое очищение проводится только после осмотра у врача, если нет явных противопоказаний.
Использовать метод можно не часто только по разу в год.
Свекла
Данная методика длится всего сутки. Способ запрещается применять пациентам у которых низкое давление или есть диабет.
Для процедуры лучше использовать свободный от работы и других дел день, а с вечера готовится свекольный отвар.
Рецепт приготовления прост:
- 1 кг овоща нужно очистить, но не разрезать на части, а целиком положить в эмалированную кастрюлю и влить литр воды и запомнить уровень, добавить еще 2 литра жидкости.
- Поставить варить свеклу, когда вода закипит убавить газ и ждать пока отвар не дойдет до уровня в литр отвара. Во время варки не накрывать кастрюлю крышкой и не солит жидкость.
- Когда появляется нужный уровень огонь выключается, саму свеклу нужно натереть или пропустить через блендер. Кашица кладется в отвар.
- Готовую смесь нужно еще поварить на медленном огне 20 минут и дать остыть.
- Кашица отжимается через марлю, вся жидкость делится на 4 части и отправляется в холодильник.
Готовый отвар необходимо принимать в 8 утра, в 12, 16 и 20 часов. Для помощи ЖКТ рекомендуется употреблять овощи тушеные в духовке, печеные яблоки.
Из напитков можно пить горячие слабые чаи без сахара, отвар шиповника и минеральные воды без газа. Кушать нужно за 20 минут до очистительной процедуры.
Сразу после употребления свекольного отвара нужно положить на печень грелку и полежать на правом боку.
Описанный суточный метод можно использовать только раз в год.
Изюм
В изюме есть много полезных веществ, особое значение имеет инулин, который может чистить желчные и печеночные протоки от загрязнений.
Данный способ эффективен, вкусный и простой в использовании по разным схемам:
- Изюм нужно тщательно промыть и залить минеральной водой, оставляя все на сутки. На 1 часть изюма нужно использовать 2 части воды.
- Настоянный изюм нужно кушать по 100 грамм каждое утро до начала трапезы курсом в 1 неделю.
- Вторым вариантом очищения является употребления настоянной воды. Принимать ее надо перед сном или натощак утром, но не после еды. Выпивать нужно по 1-2 стакана настоя по 2 раза в неделю или через день 6 раз.
- Последним вариантом является совмещение двух описанных способов. Курс очищения 7 дней.
Кроме классических методов есть другие виды использования изюма для очищения печени. Для этого используются дополнительно травы.
Основной плюс средства заключается в мягком и естественном процессе восстановления печени.
Оливковое масло и сок лимона
В сети можно найти информацию о том, что рецепт очищения при помощи масла и лимонного сока дает положительные результаты, но данный метод вреден для организма.
Если выпить разово большое количества любого масла, даже оливкового, то появляются неприятные ощущения в виде тошноты и рвоты, болей и других неприятностей.
Нередко люди вызывают скорую помощь для лечения. Аналогичное действие появляется от лимонного сока. Не все люди могут нормально себя ощущать после выпитого сока.
Правила выбора и питание при очищении
Если чистка печени в домашних условиях проводится впервые, то лучше использовать щадящие методы, которых на протяжении года может быть до 4.
После такой подготовки можно использовать более сильные способы, которые будут суточными или длительными.
При использовании быстрых методов рекомендуется сделать условное голодание. Разрешается:
- Рис вареный в воде.
- Тушеные овощи с добавлением растительного масла в малом количестве.
- Печеные яблоки.
- Свежий яблочный сок.
- Отвар шиповника.
- Чай без сахара.
Перед чисткой печени лучше за 3 суток использовать вегетарианское питание, чтобы не отягощать орган жирами.
После проведенной процедуры надо использовать диету стол №5 на протяжении недели. Рекомендуется кушать дробными порциями по 5-6 раз в день. Среди основных правил питания выделяют:
- Готовить блюда только на пару, варить или тушить. Лучше отдавать предпочтение протертым блюдам с высоким содержанием белка.
- Приготовлением пищи нужно заниматься самостоятельно, используя натуральные и качественные ингредиенты. Отказаться полностью от магазинных соусов и других полуфабрикатов.
- Покупать необработанные продукты, к примеру, мясо целиком, а не фарш.
- Кисломолочную продукцию лучше делать самому, скислять молоко или использовать бактерии для создания йогурта, заквасок.
- Исключить из рациона искусственные жиры, которые содержатся, к примеру, в маргарине. Жиров в питании должно быть 70% животных и 30% растительных, в противном случае организм не сможет получить достаточное количество полезных веществ.
- Глюкоза заменяется фруктозой для улучшения обменных процессов.
- Рацион должен быть сбалансированным, а меню надо постараться максимально разнообразить.
- Следить за питьевым режимом, употреблять в день по 2 и более литра жидкости. Включая в объем не только воду, но и другие напитки, а также первые блюда.
Остальные правила детально описаны в диетическом столе №5. Роль питания для очищения печени и восстановления ее функций очень важна.
Для улучшения работы и чистки могут использоваться медикаментозные средства. Среди самых распространенных выделяют желчегонные лекарства и гепатопротекторы, которые могут защитить и восстановить клетки органа, а также улучшают отток желчи.
Подбор любых препаратов проводит только врач. Важно запомнить, что чистка печени народными средствами в домашних условиях возможно только после согласования с доктором.
Самостоятельное лечение недопустимо, поскольку возможны побочные действия и осложнения состояния, ухудшение работы других органов.
Врач после диагностики может сказать, чем лучше очищать орган, как готовить «лекарство» и сколько его принимать в конкретном случае.
Полезное видео
Частые вопросы
Как часто следует проводить чистку печени в домашних условиях?
Рекомендуется проводить чистку печени в домашних условиях не чаще одного раза в год. Чаще проводить процедуру не рекомендуется без консультации с врачом.
Какие продукты помогают при чистке печени в домашних условиях?
Для чистки печени в домашних условиях рекомендуется употреблять овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые продукты, орехи, семена льна, чеснок, имбирь, масло оливы и другие продукты, богатые антиоксидантами и питательными веществами.
Какие методы чистки печени в домашних условиях считаются безопасными?
Среди безопасных методов чистки печени в домашних условиях можно выделить употребление большого количества воды, употребление пищи, богатой клетчаткой, и умеренные физические упражнения. Однако перед началом любого метода чистки печени важно проконсультироваться с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте больше воды и зеленых овощей, таких как шпинат, капуста, и листовой салат, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и очистить печень.
СОВЕТ №2
Избегайте излишнего потребления жирной и жареной пищи, алкоголя и сахара, так как это может негативно сказываться на работе печени. Вместо этого употребляйте больше фруктов, овощей и белковых продуктов.
СОВЕТ №3
Интегрируйте в свой рацион пищевые добавки, такие как молочоисточники, куркумин, а также витамины С и Е, которые могут помочь улучшить функцию печени и ее очищение.
Загрузка...
