Что делать если запор при беременности

Женский организм в период беременности существенно перестраивается. Но это способно принести ей как позитивные эмоции, так и множество трудностей. Они доставляют ей существенный дискомфорт и болезненные ощущения.

Одной из таких проблем будет запор во время беременности. Чтобы избавиться от него женщины нередко пытаются использовать медикаментозные средства.

Однако следует помнить, что не все препараты могут подойти беременной. Потому необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Причины и лечение запоров при беременности

В соответствии со статистикой запоры во время беременности наблюдаются в 15-35% ситуаций. Когда процесс дефекации осуществляется раз в 3 суток, то это еще не означает, что у пациента запор.

Это может быть реакция организма на беременность. На ранних сроках симптоматика болезни никоим образом не отличается от стандартной.

Так как характерные черты опорожнения всегда индивидуальны, можно выявить какие-либо отклонения от «собственной» нормы самому.

Для принятия правильного решения относительно отсутствия дефекации следует обращаться к врачу и общими усилиями подобрать лечение. При запорах не следует заниматься самолечением.

Причины

Изначально, нужно уяснить, что не все факторы, провоцирующие запоры у беременных можно устранить непосредственно, так как они взаимосвязаны с фактом их положения. К основным относятся:

• Нарушение кровообращения. Во время беременности, в частности на поздних сроках, кишечник может быть сдавлен увеличившейся маткой. Это ведет к сбою в кровотоке и появлению венозного застаивания в малом тазу. Вследствие этого развивается геморрой и запоры.
• Сокращения матки. Человеческий организм производит особые вещества, которые стимулируют кишечные сокращения. Во время беременности чувствительность мускулатуры в кишечнике к разного рода стимуляторам существенно понизится. Излишняя активизация перистальтики ЖКТ стимулирует сокращение матки, вызывая угрозу выкидыша. Подобная защитная реакция способная вызвать неблагоприятные последствия— запоры у беременных.
• Гормональный дисбаланс. На формирование запоров влияют гормональные изменения, которые возникают у беременных на ранних сроках. Процессы пищеварения будут замедлены под воздействием гормона беременности — прогестерона.
• Психоэмоциональные потрясения и стрессовые ситуации. Женщины в положении часто обладают эмоциональной неустойчивостью, подверженностью стрессам и беспричинным страхам. Запоры у беременных часто являются следствием нервных переживаний и других психологических факторов. Женщины после родоразрешения меньше подвержены запорам. Вероятно, это обусловлено их эмоциональным состоянием после родов.
• Важное значение при формировании запоров имеют аллергические и аутоиммунные процессы.

Симптомы запоров во время беременности

У каждого регулярность опорожнения индивидуальна. У одних дефекация проходит 2-3 раза в сутки, у других – спустя 2. Это является нормой.

Длительное отсутствие опорожнения возникает у многих людей, однако у беременных подобное происходит намного чаще. Основная симптоматика запоров во время беременности:

• снижение частоты дефекаций;
• незначительное количество каловых масс;
• сухость и твердость испражнений;
• ощущение неполного опорожнения.

У беременных при запорах проявляются все указанные признаки либо лишь несколько из них.

Опасные последствия запоров

Запор при беременности является опасным состоянием, которая угрожает и болезненными ощущениями, и тяжестью внутри живота.

Если на протяжении 7 дней не будет опорожнения, то усилится внутреннее давление в ЖКТ, а токсические вещества начнут проникать через стенки в кровоток. Вследствие этого отравление угрожают как матери, так и младенцу.

Более продолжительное застаивание кала приводит к опасному воспалительному процессу в тканях.

Также в результате запоров появляются анальные трещины, а после и такие болезни, как геморрой и колит (по прошествии времени могут перерасти в хроническую форму).

Сильный запор и отсутствие нормального стула заставляют женщину тужиться. Для беременных подобное способно спровоцировать выкидыш.

Необходимо избежать неблагоприятных последствий запоров в период беременностью. Для этих целей важно проконсультироваться с врачом.

Лечение

Многие задаются вопросом, из-за чего появляется запор при беременности, что делать, чтобы устранить его. Нужно как можно активнее вести образ жизни во время беременности на ранних и поздних сроках, а также питаться лишь здоровой пищей.

Но при запущенном запоре этих мер может быть недостаточно. К применению медикаментозных средств в таких ситуациях нужно отнестись осторожно. Их необходимо назначать лишь специалисту.

Диетическое питание

Сбалансированный рацион питания при беременности является крайне важной помощью своего организма во время противодействия данному заболеванию. При запоре меню должно быть диетическим.

Из этого следует, что помочь устранить запор возможно посредством следующих предписаний:

• В утреннее время необходимо завтракать. Когда организм «проснулся» происходит активизация гормонов, настраивающих его на физическую активность. При попадании еды или жидкости внутрь желудка, нижние отделы кишечника интенсивнее функционируют. Потому завтрак не следует пропускать и откладывать на потом. Он включает в себя сложные углеводы. Непосредственно они участвуют в переключении ночного метаболизма на дневной и способствуют опорожнению.
• Увеличившаяся матка сдавливает желудок. Потому беременным еду необходимо принимать по несколько раз в сутки незначительными порциями. Это поможет избежать переполнения желудка и предупредить заброс содержимого в пищевод. Из-за этого не рекомендуется после приема пищи делать наклоны либо ложиться.
• Необходимо надлежащее употребление воды (до 2 л в день).
• Рацион необходимо насытить клетчаткой: вареной морковью, цветной капустой, тыквой, свеклой.
• Не злоупотреблять творогом (крайне важный продукт в рационе беременных), который способен спровоцировать запор у беременной. Потому его необходимо применять вместе с наполнителями: печеной либо отварной тыквой, курагой, тертыми яблоками и морковью.
• Изъять из меню продукцию, увеличивающую образование газов. Первым врагом у беременной с запором будут газированные напитки. Вздутие могут спровоцировать бобовые, сок из винограда и яблок, овощи с повышенной концентрацией эфирных масел.
• Запрещены к употреблению продукты, которые содержат кофеин. Кроме того, они тормозят перистальтику в кишечнике и способны вызвать изжогу.

Соблюдая рацион питания на ранних и поздних сроках беременности, возможно предотвратить появление запора.

Лекарственные средства от запоров

Прием лекарственных препаратов при запорах должен быть согласован со специалистом. Необходимо, по возможности, во время беременности вести активный образ жизни и употреблять качественную продукцию.

Но, если обнаружены симптомы острого запора, выполнения этих рекомендаций будет мало.

В подобной ситуации запрещено самостоятельное лечение ввиду того, что обычные лекарственные препараты от запора при беременности, которые выпускаются в таблетках, противопоказаны.

Игнорируя подобные предписания можно спровоцировать выкидыш. В итоге основными и безвредными средствами будут:

• свечи (преимущественно из глицерина);
• клизма (делать возможно в бытовых условиях);
• одноразовая микроклизма (выпускается в качестве обычной упаковки с приготовленным раствором медикаментозного средства).

Наиболее популярны препараты Микролакс и Дюфалак. Микролакс предназначается в большей степени для младенца. Однако в повышенных дозировках его можно использовать и беременным, которые страдают от запора.

Данное средство устраняет проблему единоразово, а чтобы получить продолжительный эффект более полезным будет Дюфалак. Действующий компонент препарата лактулоза.

Кроме увеличения объема жидкости в анальном отверстии она угнетает патогенные бактерии, а также способствует размножению благотворных микроорганизмов.

Народная медицина от запора при беременности

Чтобы убрать запор можно использовать народные средства. Их допустимо делать как смеси и отвары. Они основаны на сухофруктах, которые обладают слабящим действием.

• Эффективное и безвредное средство от запора – отвар из сухофруктов. Чтобы его приготовить берется 100 г чернослива, 100 г овсяных хлопьев и 100 г свеклы. Компоненты перемешиваются, погружаются внутрь тары и заливаются 2 л воды. Далее масса кипятится на небольшом огне на протяжении 60 минут. Затем отвар процеживается и ставится в холодильник. Пить нужно на ночь по 1 стакану.
• Помогает от запора во время беременности рецепт сухофруктов с медом. Чтобы приготовить такую смесь необходимы чернослив или курага (100 г) и 2 ст. л. меда.

Ингредиенты промываются и пропускаются через мясорубку. Затем добавляется мед и масса перемешивается. Такое средство беременным рекомендуют принимать на ночь по 2 ч. л.

Нужно сказать, что определенные средства народной медицины от запора при беременности не рекомендованы к употреблению.

Профилактические меры

Наилучшим лечением от заболеваний будет профилактика. Подобное можно сказать и в отношении запоров у беременных, лечение которых зачастую сопряжено с риском для младенца и в связи с этим крайне трудоемко.

Профилактика запоров при беременности заключается в следующем:

• Сбалансированное питание. Меню беременной должно содержать супы, продукцию, которая улучшает пищеварительные процессы и надлежащее количество овощей и фруктов.
• Питьевой режим. Вода является отличным растворителем, и поэтому пить необходимое количество жидкости имеет ключевое значение в предупреждении запоров.
• Уменьшение употребления соли. Следует как можно меньше употреблять ее. Подобное требуется, чтобы избежать отечности (формируется вследствие связывания солями чрезмерного количества влаги внутри организма и ее медленного выведения). Помимо этого, ее излишек провоцирует возникновение песка внутри почек.
• Физические нагрузки. Беременным нужно как можно чаще двигаться, делать зарядку. Нагрузки не должны быть большими. Оптимальными будут постоянные и продолжительные прогулки на улице и особая гимнастика для беременных.

Следуя данным правилам, существенно снижается риск образования запора, и появляется возможность избежать неблагоприятных и небезопасных процедур по его устранению.

Беременность является крайне важным этапом в жизни женщины. Каждая на протяжении всего периода сталкивается с неприятными явлениями. Одними из них будут запоры.

Они причиняют дискомфорт, а также несут угрозу для беременной. Профилактика заболевания помогает предотвратить подобную проблему.

Когда же недуг уже проявился на ранних сроках беременности либо на более поздних сроках, то можно применять методы народной медицины.

Но нужно учесть, что многие характеризуются рядом противопоказаний и побочных действий.

Следует узнать рекомендации специалиста, который посоветует действенное средство от болезни, а при надобности назначит медикаментозные препараты и расскажет, каким образом их принимать.

Полезное видео

Частые вопросы

Какие меры можно принять, чтобы справиться с запором во время беременности?

Во-первых, важно уделить внимание питанию и увеличить потребление пищевых волокон, свежих фруктов и овощей, а также пить больше воды. Также полезно включить в рацион продукты, богатые пробиотиками, и заняться физическими упражнениями, рекомендованными врачом.

Могут ли лекарства от запора повредить ребенка во время беременности?

Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые лекарства от запора могут быть безопасными для беременных, но всегда лучше получить медицинскую консультацию.

Когда следует обратиться к врачу из-за запора во время беременности?

Если изменения в питании и образе жизни не помогают справиться с запором, или если запор сопровождается болями, кровотечениями или другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличивайте потребление пищевых волокон, таких как фрукты, овощи, орехи, злаки и бобовые, чтобы улучшить пищеварение и предотвратить запор.

СОВЕТ №2

Пейте больше воды, поскольку увеличенное потребление жидкости поможет смягчить кал и улучшить процесс дефекации.

СОВЕТ №3

Умеренные физические упражнения, такие как прогулки или йога, могут помочь стимулировать кишечник и улучшить перистальтику, что также может помочь справиться с запором.