Что заставляет болеть глаза после сна и что делать?

Дискомфорт в глазах появляется при их длительном напряжении. Сон должен давать отдых глазам, чтобы они восстановились и снова нормально функционировали. Но все чаще случается так, что у человека болят глаза даже после сна.

Возможные проявления

Глазная боль редко бывает изолированным симптомом. Чаще она сопровождается другими проявлениями, по которым можно определить патологическое состояние.

Болеть глаза с самого утра могут в сочетании со следующими признаками:

покраснение конъюнктивы и склер;
усиленное слезотечение;
отечность век;
ощущение песка, жжения глаз;
появление слизистого или гнойного отделяемого.

Утром могут болеть не только глаза, но и голова, возможно повышение температуры.

Почему болят глаза по утрам?

Причин дискомфорта после сна много. Среди них выделяют заболевания органа зрения, кратковременные состояния, связанные с перенапряжение:

усталость, обусловленная длительной работой с компьютером;
слишком короткий сон, во время которого орган зрения не успевает восстановиться;
недостаточная гигиена — остатки декоративной косметики на веках и ресницах во время сна попадают на слизистую, раздражают ее;
мигрень — эта разновидность односторонней головной боли сопровождается раздражением органа зрения;
болят глазки из-за присутствия аллергенов в окружающей среде;
конъюнктивит вызывает боль и отек;
дискомфорт после сна бывает связан с синдром сухого глаза;
сильно болит орган зрения при кератите — воспалении роговицы.

Выявить причину поможет офтальмолог. К нему следует обратиться, если глаза по утрам болят постоянно и процесс сопровождается покраснением, отделением гноя.

Как устранить проблему?

Лечение назначается после выявления причины. Применяются медикаментозные и немедикаментозные способы. По вечерам, перед сном, рекомендуется делать зарядку, которая снимет напряжение глазных мышц:

несколько раз сильно зажмурить веки;
вращать глазными яблоками сначала по часовой стрелке, затем против;
отводить взгляд вверх, вниз, вправо, влево.

Такую же зарядку рекомендуется сделать с утра. Смотрите видео-урок гимнастики для глаз, который подойдет всем. Делайте ее вместе с нами ежедневно.

Читайте также:

Дальтонизм разных типов у женщин — миф или реальность

Медикаментозное лечение

Препараты назначается офтальмологом. Используются различные мази и капли для глаз:

противовирусные — “Офтальмоферон”, “Полудан”;
антибактериальные — “Нормакс”, “Офтоципро”;
противоаллергические — “Лекролин”, “Аллергодил”;
увлажняющие — “Натуральная слеза”, “Систейн”;
сосудосуживающие — “Визин”.

Лекарства применяют в соответствии с рекомендациями врача.

Народные средства

В качестве дополнительного лечения разрешается применять народные средства:

примочки с отваром ромашки на веки убирают воспаление после сна;
промывание отваром шалфея удаляет гной;
протирание льдом из сока петрушки уменьшает усталость.

Допускается только наружное воздействие. Закапывать соки растений, мед категорически запрещается.

Если после сна болят, слезятся, краснеют глазки — причина в переутомлении или заболевании органа зрения. Разобраться с проблемой поможет офтальмолог, назначив соответствующее лечение.

Оставляйте комментарии о собственном опыте решения проблемы. Поделитесь прочитанной информацией с друзьями в социальных сетях.

Частые вопросы

Почему глаза болят после сна?

Глаза могут болеть после сна из-за различных причин, таких как сухость глаз, усталость глазных мышц, аллергии или даже проблемы со зрением.

Что можно сделать, чтобы предотвратить боли в глазах после сна?

Для предотвращения болей в глазах после сна рекомендуется убедиться, что в комнате достаточно влажный воздух, проветрить помещение, использовать увлажняющие капли для глаз, делать упражнения для глазных мышц и регулярно проверять зрение у офтальмолога.