Здоровье ребенка – самое важное для его родителей. Когда малыш болеет, необходимо уделить внимание его лечению. Одним из распространённых детских недугов является диарея.
Чтобы справиться с ней, ребенка нужно посадить на диету. Какой должна быть правильная диета при поносе у детей? Давайте разбираться.
Причины детской диареи
Диарея – это отклоняющееся от нормы состояние, при котором человек испытывает частые позывы к дефекации. У детей, как и у взрослых, данный недуг может возникнуть по ряду причин.
Наиболее распространённые причины жидкого стула у детей:
- Вирусная инфекция. Некоторые болезнетворные бактерии и вирусы, попадая в организм человека, оседают на стенках кишечника, провоцируя возникновение тошноты и поноса. Такие вирусы негативно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта. При такой диарее необходимо вывести из организма болезнетворную бактерию, провоцирующую жидкий стул.
- Переедание. У детей часто случаются переедания после застолий, особенно, если они лакомились чем-то сладким. Желудок ребенка не должен быть перегружен, так как это негативно скажется на работе пищеварительной системы. В данном случае у переевшего ребенка может возникнуть как диарея, так и запор.
- Употребление высококалорийной пищи. Когда дети за один раз съедают большое количество продуктов, содержащих много калорий – это приводит к возникновению жидкого стула. Объясняется это тем, что желудочно-кишечный тракт нелегко справляется с перевариванием такой еды. В результате возникает сбой в его работе.
- Погрешности в питании. У ребенка диарея может быть вызвана вследствие приёма в пищу некачественных и несвежих продуктов.
- Заболевания и патологии ЖКТ. У детей, которые страдают какими-либо болезнями желудочно-кишечного тракта, понос является одним из симптомов их недуга.
- Длительный приём антибиотиков. Если дети лечились от какой-либо болезни антибиотиками, у них может возникнуть жидкий стул. В данном случае этот недуг является побочным эффектом приёма лекарства. Он пройдёт сразу после того, как малышу перестанут давать антибиотик.
- Питьё некоторых фруктовых соков. Дело в том, что некоторые фруктовые напитки имеют в своём составе специальный сахар – сорбитол, который не полностью всасывается в кишечник.
Этот сахар вытягивает жидкость через кишечные стенки, поэтому питьё соков, в состав которых входит сорбитол, при жидком стуле противопоказано.
Какой бы ни была причина, провоцирующая возникновение жидкого стула у ребенка, для успешного лечения ему необходима диета.
Симптоматика детской диареи
Водянистый стул – это не единственный симптом, который проявляется у детей при данном недуге. Также они могут жаловаться на:
- Постоянно возникающее чувство тошноты.
- Рвоту. Рвотные позывы могут возникать после каждой трапезы.
- Кожную сыпь. Кожные высыпания при жидком стуле часто возникают у новорождённых. Причина такого явления во влажном белье или памперсе.
- Слабость и вялость.
- Сонливость. Она возникает вследствие слабости организма.
- Повышение температуры тела. Данный симптом отмечается только в том случае, если жидкий стул был спровоцирован вирусной инфекцией.
- Обезвоживание. Это один из наиболее опасных симптомов. Явным признаком детского обезвоживания является резкая потеря веса.
Каловые массы у грудничков при диарее имеет жёлтый цвет.
Общие рекомендации
Диета при поносе у маленьких детей должна соблюдаться обязательно. Чем же нужно питаться ребенку при возникновении у него жидкого стула?
Питание ребенка должно быть размеренным. Ему следует давать бульоны и супы, сваренные на мясных костях. Главное требование к жидким блюдам – они не должны быть жирными.
Не стоит слишком долго варить кости, ведь данная диета полностью исключает употребление малышом жирной пищи.
Суп при поносе у детей варить можно без овощей. Нет необходимости класть в суп капусту или помидор. Главное, чтобы бульон был наваристым и питательным.
Диета при диарее должна включать в себя употребление детьми печёных яблок, бананов и айвы. Эти продукты оказывают положительное влияние на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта.
Как они влияют на пищеварение? В этих фруктах содержится клетчатка и натуральные сорбенты. Благодаря этим веществам работа кишечника приходит в норму, а из желудка экспортируются болезнетворные токсины и бактерии.
Особенно эффективна такая диета при поносе в том случае, если он был спровоцирован кишечной инфекцией.
При диарее у детей им дают каши, образующие при приготовлении слизь, например, овсянку. Также в питании ребенка, страдающего данным недугом, обязательно должны быть вареные яйца.
В течение суток он должен есть 1-2 варёных яйца. Также их можно подавать ему в виде омлета, главное, чтобы он был приготовлен на пару.
Почему можно давать только паровой омлет? Диета при поносе у ребенка полностью исключает приём в пищу жареных блюд. На работу детского пищеварения негативно повлияет подсолнечное масло.
Что ещё можно давать малышу? Диета включает в себя употребление супов, бульонов, каш и некоторых фруктов.
От остальных продуктов рекомендуется воздержаться, так как они могут негативно повлиять на работу пищеварительной системы и усугубить состояние ребенка.
Риск обезвоживания
Родители ребенка должны помнить о том, что при поносе возникает риск обезвоживания, ведь вместе с каловыми массами из организма экспортируется вода. Что необходимо делать для избегания такого риска?
Во-первых, нужно следить за тем, чтобы малыш пил как можно больше жидкости в течение дня. Питьё ребенка при диарее должно быть обильным.
Во-вторых, родители должны давать своему чаду воду после каждой дефекации. Это профилактическая мера обезвоживания.
При поносе у детей им можно давать пить не только минеральную воду. Также родители могут сделать ему чёрный чай. Главное, чтобы он был некрепким и не сильно сладким.
Не нужно часто давать малышу чёрный чай, ведь, как известно, в нём содержится много кофеина, который при поносе только усиливает расстройство кишечника.
Тем не менее, в чёрном чае содержатся дубильные вещества, которые, попадая в организм ребенка, оказывают на кишечник закрепительное действие.
Какие ещё жидкости можно использовать для отпаивания
- Морковный отвар.
- Зелёный чай, желательно несладкий.
- Отвар изюма.
- Отвар ромашки.
- Щелочную воду без газа.
- Компот из сухофруктов.
- Рисовый настой.
- Чай из шиповника и т. д.
Главные принципы диеты
Диета малыша, страдающего данным недугом, должна быть построена на таких принципах:
- Необходимо вовремя пополнять запас жидкости в организме. Поэтому в рационе питания малыша обязательно должны быть бульоны.
- Пища должна быть щадящей для желудка и легкоусваиваемой.
- Нельзя нагружать свой желудок большим количеством пищи, съеденной за один раз. Питание должно быть дробным. Количество трапез можно увеличить до 5-6, а порции – уменьшить.
- Питание при данном недуге должно соответствовать возрасту ребенка.
Запрещённые к употреблению продукты
Лечебная диета при поносе у детей базируется не только на рекомендациях, но также и на запретах. При жидком стуле у детей им противопоказан приём в пищу таких продуктов и напитков:
- Мандарины.
- Сырые фрукты. Есть можно только сырые бананы.
- Соленья.
- Кофе и кофейные напитки.
- Чипсы, орешки и сухарики.
- Газированные напитки.
- Хлеб и хлебобулочные изделия.
- Грибы.
- Мучные изделия.
- Жареные блюда, приготовленные на подсолнечном масле.
- Жирная еда.
- Молочные и кисломолочные продукты.
- Бобы.
Лечебная диета должна базироваться на принципе постепенного введения в рацион питания ребенка тех или иных продуктов. Если малышу стало немного легче – это не повод полностью отказаться от диеты.
Даже после полного выздоровления следует на протяжении нескольких дней не включать в рацион продукты и напитки из вышеприведённого списка. Почему?
Дело в том, что даже после нормализации работы кишечника, есть риск повторного возникновения недуга.
Если при поносе малыш стал чувствовать себя лучше, его диета не должна быть прекращена. В рацион малыша можно ввести некоторые фрукты, которые он может есть в сыром виде.
Что касается молочных и кисломолочных продуктов и напитков, то ввести их в рацион можно только после окончательного выздоровления ребенка.
Рекомендуется подождать после выздоровления 2-3 дня, чтобы малыш мог есть бобы и хлебобулочные изделия.
Когда диета может быть окончена? Малыш может вернуться к своему привычному рациону не ранее, чем через 1,5 недели после своего окончательного выздоровления.
Когда требуется помощь специалиста
Лечение данного недуга включает в себя соблюдение лечебной диеты, обильное питьё и приём медикаментов (при необходимости).
Тем не менее, бывают случаи, когда решить проблему жидкого стула у малыша в домашних условиях не удаётся в течение нескольких дней.
Если родители не могут помочь своему чаду справиться с данным недугом более трёх дней, его следует показать врачу.
Сделать это нужно обязательно, ведь если жидкий стул долго не проходит – это может указывать на наличие в детском организме болезни или патологии желудочно-кишечного тракта.
Явным признаком болезни ЖКТ является диарея, сопровождающаяся болевыми ощущениями.
Когда же стоит обратиться к врачу
- У малыша часто возникает тошнота. У него появилась рвота.
- Лечение жидкого стула в домашних условиях не даёт никакого результата более 2-3 дней.
- У малыша повысилась температура тела.
- Он жалуется на боль. Болевые ощущения могут носить любой характер.
- У ребенка обезвожен организм. Признаками обезвоживания являются потеря сознания, бледность кожи, слабость и ограниченность движения и т. д.
Если у малыша, кроме жидкого стула, наблюдается какой-либо из вышеперечисленных симптомов, его следует немедленно отправить в ближайший медицинский пункт на обследование.
Только после квалифицированной помощи, оказанной малышу, может наблюдаться положительная динамика.
Родителям не рекомендуется самостоятельно лечить данный недуг у своих чад, так как их ослабший из-за болезни организм может негативно отреагировать на лечение.
Поэтому следует либо вызвать врача на дом, либо самостоятельно отвести малыша в больницу.
Если водянистый стул не был спровоцирован заболеванием ЖКТ, то при соблюдении всех правил диеты, недуг должен пройти спустя 2-3 дня.
Если он возник вследствие попадания в желудок инфекции, следует есть больше фруктов, богатых натуральными сорбентами. Это поможет экспортировать из организма болезнетворную инфекцию.
Полезное видео
Частые вопросы
Какие продукты следует исключить из диеты ребенка при поносе и диарее?
При поносе и диарее ребенку следует избегать молочных продуктов, жирной и жареной пищи, сладостей, газированных напитков, острых и пряных блюд.
Какие продукты рекомендуется включить в диету ребенка при поносе и диарее?
При поносе и диарее ребенку рекомендуется употреблять легкоусвояемые продукты, такие как бульоны, отвары, каши на воде, пюре из нежирных овощей и фруктов, жидкие каши, отвары из сухофруктов.
Как долго нужно придерживаться диеты при поносе и диарее у ребенка?
Диета при поносе и диарее у ребенка должна соблюдаться до полного восстановления работы кишечника, обычно это занимает от нескольких дней до недели. Однако, важно проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить длительность диеты в конкретном случае.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обеспечьте ребенка достаточным количеством жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Подходят вода, отвар риса, нежирное куриное бульон или специальные растворы для оральной регидратации.
СОВЕТ №2
Исключите из рациона ребенка острые, жирные, сладкие продукты, а также молочные продукты, кофе и газированные напитки, которые могут усугубить симптомы поноса.
СОВЕТ №3
Предложите ребенку легкие, усваиваемые продукты, такие как отварной рис, тосты, булгур, запеченные яблоки, бананы, отварные овощи, курица без кожи.