Диета при поносе и диарее у ребенка

Здоровье ребенка – самое важное для его родителей. Когда малыш болеет, необходимо уделить внимание его лечению. Одним из распространённых детских недугов является диарея.

Чтобы справиться с ней, ребенка нужно посадить на диету. Какой должна быть правильная диета при поносе у детей? Давайте разбираться.

Причины детской диареи

Диарея – это отклоняющееся от нормы состояние, при котором человек испытывает частые позывы к дефекации. У детей, как и у взрослых, данный недуг может возникнуть по ряду причин.

Наиболее распространённые причины жидкого стула у детей:

1. Вирусная инфекция. Некоторые болезнетворные бактерии и вирусы, попадая в организм человека, оседают на стенках кишечника, провоцируя возникновение тошноты и поноса. Такие вирусы негативно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта. При такой диарее необходимо вывести из организма болезнетворную бактерию, провоцирующую жидкий стул.
2. Переедание. У детей часто случаются переедания после застолий, особенно, если они лакомились чем-то сладким. Желудок ребенка не должен быть перегружен, так как это негативно скажется на работе пищеварительной системы. В данном случае у переевшего ребенка может возникнуть как диарея, так и запор.
3. Употребление высококалорийной пищи. Когда дети за один раз съедают большое количество продуктов, содержащих много калорий – это приводит к возникновению жидкого стула. Объясняется это тем, что желудочно-кишечный тракт нелегко справляется с перевариванием такой еды. В результате возникает сбой в его работе.
4. Погрешности в питании. У ребенка диарея может быть вызвана вследствие приёма в пищу некачественных и несвежих продуктов.
5. Заболевания и патологии ЖКТ. У детей, которые страдают какими-либо болезнями желудочно-кишечного тракта, понос является одним из симптомов их недуга.
6. Длительный приём антибиотиков. Если дети лечились от какой-либо болезни антибиотиками, у них может возникнуть жидкий стул. В данном случае этот недуг является побочным эффектом приёма лекарства. Он пройдёт сразу после того, как малышу перестанут давать антибиотик.
7. Питьё некоторых фруктовых соков. Дело в том, что некоторые фруктовые напитки имеют в своём составе специальный сахар – сорбитол, который не полностью всасывается в кишечник.

Этот сахар вытягивает жидкость через кишечные стенки, поэтому питьё соков, в состав которых входит сорбитол, при жидком стуле противопоказано.

Какой бы ни была причина, провоцирующая возникновение жидкого стула у ребенка, для успешного лечения ему необходима диета.

Симптоматика детской диареи

Водянистый стул – это не единственный симптом, который проявляется у детей при данном недуге. Также они могут жаловаться на:

• Постоянно возникающее чувство тошноты.
• Рвоту. Рвотные позывы могут возникать после каждой трапезы.
• Кожную сыпь. Кожные высыпания при жидком стуле часто возникают у новорождённых. Причина такого явления во влажном белье или памперсе.
• Слабость и вялость.
• Сонливость. Она возникает вследствие слабости организма.
• Повышение температуры тела. Данный симптом отмечается только в том случае, если жидкий стул был спровоцирован вирусной инфекцией.
• Обезвоживание. Это один из наиболее опасных симптомов. Явным признаком детского обезвоживания является резкая потеря веса.

Каловые массы у грудничков при диарее имеет жёлтый цвет.

Общие рекомендации

Диета при поносе у маленьких детей должна соблюдаться обязательно. Чем же нужно питаться ребенку при возникновении у него жидкого стула?

Питание ребенка должно быть размеренным. Ему следует давать бульоны и супы, сваренные на мясных костях. Главное требование к жидким блюдам – они не должны быть жирными.

Не стоит слишком долго варить кости, ведь данная диета полностью исключает употребление малышом жирной пищи.

Суп при поносе у детей варить можно без овощей. Нет необходимости класть в суп капусту или помидор. Главное, чтобы бульон был наваристым и питательным.

Диета при диарее должна включать в себя употребление детьми печёных яблок, бананов и айвы. Эти продукты оказывают положительное влияние на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта.

Как они влияют на пищеварение? В этих фруктах содержится клетчатка и натуральные сорбенты. Благодаря этим веществам работа кишечника приходит в норму, а из желудка экспортируются болезнетворные токсины и бактерии.

Особенно эффективна такая диета при поносе в том случае, если он был спровоцирован кишечной инфекцией.

При диарее у детей им дают каши, образующие при приготовлении слизь, например, овсянку. Также в питании ребенка, страдающего данным недугом, обязательно должны быть вареные яйца.

В течение суток он должен есть 1-2 варёных яйца. Также их можно подавать ему в виде омлета, главное, чтобы он был приготовлен на пару.

Почему можно давать только паровой омлет? Диета при поносе у ребенка полностью исключает приём в пищу жареных блюд. На работу детского пищеварения негативно повлияет подсолнечное масло.

Что ещё можно давать малышу? Диета включает в себя употребление супов, бульонов, каш и некоторых фруктов.

От остальных продуктов рекомендуется воздержаться, так как они могут негативно повлиять на работу пищеварительной системы и усугубить состояние ребенка.

Риск обезвоживания

Родители ребенка должны помнить о том, что при поносе возникает риск обезвоживания, ведь вместе с каловыми массами из организма экспортируется вода. Что необходимо делать для избегания такого риска?

Во-первых, нужно следить за тем, чтобы малыш пил как можно больше жидкости в течение дня. Питьё ребенка при диарее должно быть обильным.

Во-вторых, родители должны давать своему чаду воду после каждой дефекации. Это профилактическая мера обезвоживания.

При поносе у детей им можно давать пить не только минеральную воду. Также родители могут сделать ему чёрный чай. Главное, чтобы он был некрепким и не сильно сладким.

Не нужно часто давать малышу чёрный чай, ведь, как известно, в нём содержится много кофеина, который при поносе только усиливает расстройство кишечника.

Тем не менее, в чёрном чае содержатся дубильные вещества, которые, попадая в организм ребенка, оказывают на кишечник закрепительное действие.

Какие ещё жидкости можно использовать для отпаивания

1. Морковный отвар.
2. Зелёный чай, желательно несладкий.
3. Отвар изюма.
4. Отвар ромашки.
5. Щелочную воду без газа.
6. Компот из сухофруктов.
7. Рисовый настой.
8. Чай из шиповника и т. д.

Главные принципы диеты

Диета малыша, страдающего данным недугом, должна быть построена на таких принципах:

1. Необходимо вовремя пополнять запас жидкости в организме. Поэтому в рационе питания малыша обязательно должны быть бульоны.
2. Пища должна быть щадящей для желудка и легкоусваиваемой.
3. Нельзя нагружать свой желудок большим количеством пищи, съеденной за один раз. Питание должно быть дробным. Количество трапез можно увеличить до 5-6, а порции – уменьшить.
4. Питание при данном недуге должно соответствовать возрасту ребенка.

Запрещённые к употреблению продукты

Лечебная диета при поносе у детей базируется не только на рекомендациях, но также и на запретах. При жидком стуле у детей им противопоказан приём в пищу таких продуктов и напитков:

• Мандарины.
• Сырые фрукты. Есть можно только сырые бананы.
• Соленья.
• Кофе и кофейные напитки.
• Чипсы, орешки и сухарики.
• Газированные напитки.
• Хлеб и хлебобулочные изделия.
• Грибы.
• Мучные изделия.
• Жареные блюда, приготовленные на подсолнечном масле.
• Жирная еда.
• Молочные и кисломолочные продукты.
• Бобы.

Лечебная диета должна базироваться на принципе постепенного введения в рацион питания ребенка тех или иных продуктов. Если малышу стало немного легче – это не повод полностью отказаться от диеты.

Даже после полного выздоровления следует на протяжении нескольких дней не включать в рацион продукты и напитки из вышеприведённого списка. Почему?

Дело в том, что даже после нормализации работы кишечника, есть риск повторного возникновения недуга.

Если при поносе малыш стал чувствовать себя лучше, его диета не должна быть прекращена. В рацион малыша можно ввести некоторые фрукты, которые он может есть в сыром виде.

Что касается молочных и кисломолочных продуктов и напитков, то ввести их в рацион можно только после окончательного выздоровления ребенка.

Рекомендуется подождать после выздоровления 2-3 дня, чтобы малыш мог есть бобы и хлебобулочные изделия.

Когда диета может быть окончена? Малыш может вернуться к своему привычному рациону не ранее, чем через 1,5 недели после своего окончательного выздоровления.

Когда требуется помощь специалиста

Лечение данного недуга включает в себя соблюдение лечебной диеты, обильное питьё и приём медикаментов (при необходимости).

Тем не менее, бывают случаи, когда решить проблему жидкого стула у малыша в домашних условиях не удаётся в течение нескольких дней.

Если родители не могут помочь своему чаду справиться с данным недугом более трёх дней, его следует показать врачу.

Сделать это нужно обязательно, ведь если жидкий стул долго не проходит – это может указывать на наличие в детском организме болезни или патологии желудочно-кишечного тракта.

Явным признаком болезни ЖКТ является диарея, сопровождающаяся болевыми ощущениями.

Когда же стоит обратиться к врачу

• У малыша часто возникает тошнота. У него появилась рвота.
• Лечение жидкого стула в домашних условиях не даёт никакого результата более 2-3 дней.
• У малыша повысилась температура тела.
• Он жалуется на боль. Болевые ощущения могут носить любой характер.
• У ребенка обезвожен организм. Признаками обезвоживания являются потеря сознания, бледность кожи, слабость и ограниченность движения и т. д.

Если у малыша, кроме жидкого стула, наблюдается какой-либо из вышеперечисленных симптомов, его следует немедленно отправить в ближайший медицинский пункт на обследование.

Только после квалифицированной помощи, оказанной малышу, может наблюдаться положительная динамика.

Родителям не рекомендуется самостоятельно лечить данный недуг у своих чад, так как их ослабший из-за болезни организм может негативно отреагировать на лечение.

Поэтому следует либо вызвать врача на дом, либо самостоятельно отвести малыша в больницу.

Если водянистый стул не был спровоцирован заболеванием ЖКТ, то при соблюдении всех правил диеты, недуг должен пройти спустя 2-3 дня.

Если он возник вследствие попадания в желудок инфекции, следует есть больше фруктов, богатых натуральными сорбентами. Это поможет экспортировать из организма болезнетворную инфекцию.

Полезное видео

Частые вопросы

Какие продукты следует исключить из диеты ребенка при поносе и диарее?

При поносе и диарее ребенку следует избегать молочных продуктов, жирной и жареной пищи, сладостей, газированных напитков, острых и пряных блюд.

Какие продукты рекомендуется включить в диету ребенка при поносе и диарее?

При поносе и диарее ребенку рекомендуется употреблять легкоусвояемые продукты, такие как бульоны, отвары, каши на воде, пюре из нежирных овощей и фруктов, жидкие каши, отвары из сухофруктов.

Как долго нужно придерживаться диеты при поносе и диарее у ребенка?

Диета при поносе и диарее у ребенка должна соблюдаться до полного восстановления работы кишечника, обычно это занимает от нескольких дней до недели. Однако, важно проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить длительность диеты в конкретном случае.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обеспечьте ребенка достаточным количеством жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Подходят вода, отвар риса, нежирное куриное бульон или специальные растворы для оральной регидратации.

СОВЕТ №2

Исключите из рациона ребенка острые, жирные, сладкие продукты, а также молочные продукты, кофе и газированные напитки, которые могут усугубить симптомы поноса.

СОВЕТ №3

Предложите ребенку легкие, усваиваемые продукты, такие как отварной рис, тосты, булгур, запеченные яблоки, бананы, отварные овощи, курица без кожи.