Как избавиться от отрыжки

Проблемы отрыжки, время от времени, беспокоит каждого. В большинстве случаев она не является следствием какой-либо болезни, однако систематическое выделение газа через рот не может не настораживать.

Возникает вопрос: как избавиться от отрыжки воздухом?

Отрыжка – это процесс отхождения воздуха и газов через пищевода, наступающий после еды.

После отрыжки воздухом ощущается неприятное послевкусие, от которого хочется избавиться. Происходит данный процесс из-за резкого диафрагмального сокращения.

Этот процесс не только сопровождается звуком, но также и неприятным запахом.

Если проблема отрыжки воздухом после еды часто беспокоит человека, это может сигнализировать о каких-либо нарушениях в функционировании его организма, в частности пищеварительной системы.

Причины данного явления

Причины появления отрыжки воздухом после еды зависят как от внутренних патологий в организме человека, так и от его неправильного образа жизни.

Проблема отрыжки воздухом может беспокоить человека после того, как он съел продукт, который не может быть усвоен его организмом по причине индивидуальной непереносимости. После попадания в организм человека противопоказанной ему еды, возникает не только отхождение воздуха через рот, но также вздутие живота и тошнота.
Это может происходить после еды, в случае быстрого глотания пищи. Человеку следует хорошо пережёвывать продукты, чтобы они не застаивались в желудке, так как в противном случае, он столкнётся не только с проблемой отрыжки воздухом, но также и с запором, изжогой и тошнотой.
Синдром аэрофагии является широко распространённым. Им называют процесс приёма пищи, который сопровождается длительными разговорами. В результате человек заглатывает чрезмерное количество воздуха, который не успевает всасываться в кровь. Поэтому, проблема отрыжки воздухом после трапез регулярно беспокоит любителей вести беседы за столом.
Заболевание ЖКТ, при котором часть содержимого желудка забрасывается в пищевод, также может являться причиной отрыжки воздухом. Например, это часто происходит при язве двенадцатиперстной кишки и при гастрите.
Болезни печени и жёлчного пузыря также могут послужить причиной отрыжки воздухом.
Эта досадная проблема регулярно возникает вследствие переедания. В данном случае, избавиться от неё поможет нормализация процесса приёма пищи.
Начало отрыжки воздухом после еды может сигнализировать о предынфарктном состоянии.
Нарушение перистальтики пищевода и желудка часто вызывает выведение через рот газа и воздуха после еды.
Если в пищеводном диафрагмальном отверстии есть грыжа, то человек часто будет сталкиваться с проблемой отрыжки воздухом. Она будет возникать практически после каждого приёма пищи.
Психоэмоциональные потрясения приводят к нарушению пищеварительного процесса, и, как следствие, к появлению отрыжки воздухом.

Как избавиться от отрыжки

Если это явление возникает ситуативно по причине погрешностей в диете и неправильного питания, медицинская помощь человеку не требуется. Вывод воздуха и газа черед рот – это нормальный и естественный процесс.

В каких же случаях следует начать лечение? Если проблема отрыжки воздухом после еды беспокоит человека регулярно и приступ не прекращается в течение часа на протяжении -3-4 дней.

Читайте также:

Диета при застое желчи в желчном пузыре

В таком случае больному следует пройти комплексное обследование. Специалист проанализирует результаты всех собранных анализов и поставит пациенту диагноз.

Отрыжку воздухом после еды, вызванную внутренней патологией, называют эпизодической. Но проблема отрыжки может быть физиологической.

Избавиться от неё помогут следующие меры:

Проблему постоянной отрыжки воздухом после еды можно решить с помощью тщательного пережёвывания пищи. Если пережевывать продукты плохо – это приведёт к их застою в кишечнике. В результате возникнет метеоризм, выход газа через рот и тошнота.
Не стоит вести за столом беседы. Уместно вспомнить старую русскую поговорку: «Когда я ем – я глух и нем». Дело в том, что во время приёма пищи в организм попадает воздух. Это нормальное явление, так как воздух быстро впитывается в кровь. Кровеносные тельца насыщаются кислородом, благодаря чему происходит нормальная циркуляция крови в организме. Когда человек говорит во время еды, в желудок попадает излишек воздуха. Возникает проблема отрыжки воздухом. Поэтому, чтобы избавиться от неё, нужно есть молча.
Проблема отрыжки воздухом часто беспокоит спортсменов. В желудок попадает излишек кислорода из-за систематических дыхательных манипуляций. Поэтому, чтобы избавиться от постоянной отрыжки, следует умерить физические нагрузки.
Такие напитки, как пиво, квас, кислородный коктейль и газировка, повышают газообразование в кишечнике. В результате этого повышения излишек газа и воздуха выходит через рот.
Есть ряд продуктов, провоцирующих процесс газообразования в желудке, например, бобы. Если человек страдает от систематически возникающего выведения через рот газа, следует ограничить употребление таких продуктов.
Необходимо соблюдать диету, вести размеренное питание. Если человек плохо себя чувствует из-за каких-либо нарушений пищеварительной системы, лучше разбить приём еды на несколько раз. Рекомендуется есть небольшие порции, но часто.
Питание пациента должно быть полноценным. Продукты следует выбирать качественные. Организм должен получать максимальное количество витамин и полезных микроэлементов.
Не стоит пить горячие напитки. Также не следует есть горячие блюда.
Приступ отрыжки может вызвать питьё через трубочку. Лучше отказаться от такого способа питья.
Также эта проблема может быть жевательной резинкой. Придумано массу других способов освежения дыхания, так что от жевательной резинки придётся отказаться тем, у кого регулярно происходит ротовое выделение газа и воздуха.
Стоит отказаться от курения.
После каждого приёма пищи рекомендуется совершать прогулки на свежем воздухе. Гулять следует не менее получаса.

Важный момент: если во время газоотделения человек чувствует боль, нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом.

Боль при отрыжке – это тревожный симптом, явно указывающий на развитие патологии внутренних органов. Заниматься самолечением в данном случае нельзя.

Медикаментозное лечение

К приёму медицинских препаратов прибегают в тех случаях, когда газоотделение стало настолько проблематичным, что человек перестал комфортно чувствовать себя на людях.

Эта досадная проблема причиняет людям массу неудобств, заставляя их краснеть и извиняться.

Поэтому медикаментозная помощь при данном недуге является актуальной. С помощью каких лекарств можно решить данную проблему?

Мотилиум. Лекарство отпускается в форме суспензии и таблеток. Мотилиум способствует решению проблемы застоя в желудке. Принимать его нужно перед едой. Лекарство противопоказано больным, у которых возникают кишечные кровотечения, беременным и в период лактации.
Панкреатин. Этот препарат быстро снимает чувство тяжести в желудке. Средство эффективно борется с отрыжкой. Людям, страдающим панкреатитом, противопоказано принимать Панкреатин.
Омепразол. Отпускается в форме капсул. Это лекарство понижает желудочную кислотность. Медикамент противопоказан больным с почечной недостаточностью, женщинам в период грудного вскармливания и беременным.
Смекта. Это одно из наиболее распространённых средств лечения метеоризма и изжоги. Приём Смекты позволит не только уменьшить газообразование в кишечнике, но также и нормализировать работу пищеварения.

Не рекомендуется назначать себе медицинские препараты самостоятельно. Только врач-гастроэнтеролог, после предварительного осмотра и анализа результатов исследований больного, может выписать ему тот или иной медикамент.

Читайте также:

Понос у ребенка в 3 года: чем лечить

Народные методы

Решить досадную проблему газоотделения можно не только с помощью дорогих лекарств.

Народные методы позволяют также эффективно избавить человека от внезапно возникающей отрыжки, оказав при этом положительное воздействие на работу его организма.

Самые эффективные способы борьбы с ротовым газоотделением:

Яблочный уксус. Этот продукт нужно обязательно разбавить водой перед употреблением. На 1 литр воды идёт 2 ложки уксуса. Не стоит выпивать всё лекарство сразу, ведь приём следует растянуть на 5-6 дней. Нужно пить разбавленный яблочный уксус небольшими глотками перед каждой трапезой.
Девясил. Несколько ложек сухого растения заливаются кипятком. Пусть девясил настоится. Далее жидкость следует отфильтровать. Пить травяное лекарство необходимо утром натощак, а также перед сном.
Морковь. Это очень эффективное средство, решающее проблему обильного газоотделения через рот. Рекомендуется съедать небольшую морковь после каждой трапезы. Альтернативой моркови является яблоко. Как вариант, яблоко и морковь можно разделить на тёрке. Приготовленный салат съедается в течение дня.
Смесь клюквы и алоэ. Из алоэ следует выжать сок. После этого ягоды клюквы заливаются кипятком. Их следует настаивать не менее 20 минут. Далее клюква смешивается с соком алоэ. Чтобы улучшить вкусовые качества лекарства, к смеси добавляется мёд. Приём лекарства следует растянуть на 1 неделю. В течение дня нужно съедать 2 ложки смеси.
Имбирь. Имбирь помогает эффективно решить проблему обильного ротового выведения из организма воздуха. Для этого его можно очистить и жевать. Также можно приготовить имбирный чай. Для тех, кому не нравится вкус имбиря, нужно натереть его на тёрке и смешать с мёдом. Если человек сделал имбирный чай, не стоит пить его горячим. Не рекомендуется съедать большое количество имбиря сразу, так как это может привести к повышению температуры. Такая реакция организма объясняется непривычкой.
Кармадон. Сухой кармадон заливается кипятком. Нужно настаивать его 15 минут. Затем настой отфильтровывается. Принимать лекарства следует во время трапезы на протяжении 3-4 дней.
Подорожник. Заливать кипятком нужно свежий подорожник. Он настаивается. После этого настой фильтруют. После его полного остывания следует разлить настой по стаканам порционно. Пить лекарство из подорожника нужно каждый день натощак по 0,5 стакана.

Такая народная терапия позволяет не только избавить человека от отрыжки.

Лечение этими методами позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить пищеварительный процесс, в результате чего в желудке исчезнет брожение, а отрыжка будет происходить намного реже.

Профилактика

Навсегда забыть об этой досадной проблеме помогут такие профилактические меры:

Рекомендуется есть в тишине. Разговоры во время трапезы негативно сказываются на пищеварении.
Следует тщательно пережёвывать пищу. Не нужно спешить есть.
Не стоит начинать трапезу, будучи в состоянии нервного возбуждения. Сначала рекомендуется успокоить нервы, а только затем приступать к приёму пищи. Для этого перед трапезой можно совершить 5-минутную уличную прогулку.
Не стоит злоупотреблять жеванием резинки перед приёмом пищи. Использовать её следует только в том случае, если есть необходимость срочно освежить дыхание.
Во время курения не нужно глотать дым.

Полезное видео

Частые вопросы

Как избавиться от отрыжки?

Отрыжка может быть вызвана различными причинами, но обычно ее можно уменьшить или избавиться от нее путем изменения питания и образа жизни. Например, следует избегать переедания, употреблять пищу медленно, избегать газированных напитков, алкоголя и курения, а также не ложиться спать сразу после еды.

Чем можно снять отрыжку?

Для снятия отрыжки можно использовать различные методы, такие как жевание жвачки, употребление мятного чая, содового раствора или просто сидение в вертикальном положении в течение нескольких часов после еды.

Читайте также:

Продукты вызывающие газообразование и вздутие живота

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте переедания и употребления больших порций пищи, так как это может вызывать отрыжку. Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях, но чаще в течение дня.