Ночная или куриная слепота, также известная как темновая дезадаптация (никталопия), — это отсутствие способности хорошо видеть в тусклом свете. Никталопия не является заболеванием или расстройством. Это симптом, указывающий на наличие более серьезной проблемы. Большинство людей с никталопией способны нормально видеть днем, но в ночное время острота зрения критически снижается. Некоторые люди даже вынуждены носить ночью очки, чтобы видеть то, что находится вокруг.
Как работает ночное зрение
Визуальное изображение формируется, когда свет, отраженный от объекта, достигает сетчатки в задней части глаза. В темноте наш зрачок естественным образом расширяется, чтобы впустить больше света.
В сетчатке есть две группы клеток, которые воспринимают свет — колбочки и палочки. Первые воспринимают цвет при ярком освещении и отвечают за четкость картинки. Вторые воспринимают только черно-белые оттенки и обеспечивают гораздо меньшее “разрешение” изображения происходящего вокруг.
В плохо освещенных местах оценка окружающей картины происходит преимущественно за счет палочек. Ночное зрение характеризуется близорукостью, но если вам очень трудно видеть в темноте, можно заподозрить наличие куриной слепоты.
Что вызывает куриную слепоту
Самая распространенная причина никталопии — это дефицит витамина А. Он является важным компонентом для поддержания здоровья сетчатки и синтеза пигмента родопсина. В противном случае сетчатка не может функционировать должным образом, что приводит, в том числе, к снижению ночного видения. Ночная слепота является одним из первых признаков гиповитаминоза А. Витамин А, также называемый ретинолом, играет важную роль в преобразовании нервных импульсов в изображения на сетчатке. Дефицит может быть вызван недостаточным потреблением, нарушением всасывания или заболеваниями печени. Недостаточность витамина А создает угрозу для иммунитета и вызывает сыпь и нежелательные офтальмологические эффекты (например, ксерофтальмия, ночная слепота).
Есть еще несколько возможных причин никталопии. Они включают в себя:
- катаракта: помутнение хрусталика приводит к искажению светопреломления. Общими признаками катаракты являются не только размытость картинки, но и куриная слепота;
- сахарный диабет также может быть причиной снижения ночного видения. Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, которые снабжают сетчатку;
- синдром сухого глаза снижает качество и количество слезного отделяемого. Это может повлиять на состояние роговицы и качество зрения;
- пигментный ретинит: одна из самых серьезных причин куриной слепоты, но, к счастью, это довольно редкая патология. Пигментный ретинит представляет собой генетическое заболевание, которое диагностируется в раннем детстве. Оно приводит к ухудшению работы колбочек и палочек в сетчатке и потере зрения. Ухудшение ночного зрения часто является самым ранним симптомом;
- близорукость: даже при коррекции зрения люди с близорукостью могут обнаружить, что их зрение ухудшается ночью, когда зрачки расширяются (начните улучшать свое состояние с помощью упражнений для глаз);
- дефицит цинка: цинк работает, как партнер витамина А. Без цинка витамин А может быть не настолько эффективным.
Лечение
Купирование симптомов будет зависеть от причин. Дефицит питательных веществ (витамин А и цинк) вылечить легче всего. Достаточно включать в меню продукты с высоким содержанием витамина А и цинка:
- Фрукты и овощи. Шпинат, морковь, кабачки, тыква, помидоры, кукуруза, манго, папайя.
- Продукты животного происхождения. Печень, яйца, молоко.
- Бобы, орехи.
Продукты богатые витамином А
По согласованию с врачом витамин А может быть назначен в форме БАД. Применение фармацевтических средств должно проходить под контролем специалиста, так как передозировка витамина А может быть вредной.
Если причиной куриной слепоты является катаракта, может быть обозначена необходимость операции по имплантированию искусственной интраокулярной линзы. Зрение резко улучшается после хирургического вмешательства.
При синдроме сухого глаза назначаются специальные капли. Диабетическая ретинопатия купируется с помощью жесткого контроля уровня сахара в крови, активного образа жизни и правильного питания. Что касается пигментного ретинита, к сожалению, лечения нет. К счастью, новые исследования показывают, что витамин А может замедлить прогрессирование этого заболевания.
О влиянии нехватки витамина А на зрение смотрите в видео:
Частые вопросы
Какой недостаток витамина А может привести к куриной слепоте?
Недостаток витамина А может привести к куриной слепоте из-за того, что этот витамин необходим для поддержания здоровья роговицы глаза. Без достаточного количества витамина А роговица может стать сухой и непрозрачной, что приводит к нарушению зрения, включая куриную слепоту.
Какие продукты содержат витамин А?
Витамин А можно получить из таких продуктов, как морковь, сладкий картофель, шпинат, масло печени трески, молочные продукты и яйца. Также витамин А можно получить в виде добавок к питанию.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление пищи, богатой витамином А, такой как морковь, сладкий картофель, шпинат, манго, абрикосы и другие фрукты и овощи оранжевого и зеленого цвета.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу для проведения анализа уровня витамина А в организме и, если необходимо, примите витаминные комплексы или препараты с витамином А под наблюдением специалиста.
Загрузка...
