Почему дергается верхнее веко и чем это может быть опасно?

Чем вызвано подергивание верхнего века и чем это может быть опасно

Ощущение, когда дергается верхнее веко, в медицине называется гиперкинезом. Это сокращение круговой мышцы глаза, не поддающееся контролю со стороны мозга. Визуально эти мелкие подергивания практически незаметны, хотя сам человек явно ощущает их. Круговая мышца глаза «ответственна» за моргание. Но в отличие от гиперкинеза, это действие подконтрольно мозгу.

Если верхнее веко дергается постоянно, человеку обеспечен хронический физический и психологический дискомфорт. Причина, почему оно страдает чаще, чем нижнее, обусловлена анатомическими особенностями. В тканях верхнего века сосредоточено больше нервных окончаний, реагирующих на раздражители в виде нервных импульсов. Женщины от гиперкинеза страдают втрое чаще мужчин. Еще одна группа риска – люди старшего возраста (от 50 лет).

Если не пытаться выявить причины и не начать лечение, проблема усугубляется. Почти незаметные подергивания мышцы превращаются в неподконтрольное человеку моргание. В особо тяжелых случаях – в устойчивое смыкание век (по сути, блефароспазм означает функциональную слепоту). Перед глазами мелькают темные «мушки» и расплываются радужные круги.

Если дергается верхнее веко, это сильно сказывается на состоянии человека:

• негативно влияет на членораздельность речи и способность формулировать мысли;
• усложняет такие простые действия, как питье, еда;
• превращает вождение транспорта в почти непосильную задачу;
• снижает способность к концентрации внимания, умственную выносливость, стрессоустойчивость, работоспособность;
• повышает утомляемость, раздражительность;
• провоцирует появление болевых ощущений разной степени интенсивности;
• обеспечивает проблемы со сном.

Гиперкинез – распространенная реакция организма на стресс, эмоциональную «встряску», физическое или психоэмоциональное переутомление.

Если периодически дергается верхнее веко, то угрозы для здоровья это не представляет. Но если «тик» становится регулярным, рекомендуется обратиться к врачу. Возможно, причина кроется в заболевании глаз или нервной системы.

Почему дергается верхнее веко

Все причины, объясняющие, почему дергается верхнее веко, делятся на две категории. Первая – воздействие внешних факторов в совокупности с негативным влиянием определенных нюансов образа жизни. В данном случае поводов для серьезного беспокойства и назначения медикаментозного лечения нет – достаточно выявить дестабилизирующий фактор, устранить его и и верхнее веко дергаться перестанет.

Эта группа объединяет такие причины:

• хронические проблемы со сном, обусловленные неустойчивым психоэмоциональным состоянием, депрессией;
• сильный или постоянный стресс;
• переутомляемость (как физическая, так и умственная), дефицит полноценного отдыха;
• ношение неправильно подобранных очков для коррекции зрения и/или контактных линз;
• тяжелая аллергическая реакция. Как правило, в этом случае не только дергается верхнее веко. Процесс сопровождаются покраснением глаз, сильными отеками, обильным слезотечением;
• любые вредные привычки (злоупотребление спиртным, курение). Особенно если от них не получается избавиться в течение долгого времени (это провоцирует негативные изменения нервной ткани, нарушения в передаче нервных импульсов);
• регулярное употребление крепкого кофе и черного чая в больших объемах;
• неправильное питание, обеспечивающее организму нехватку калия, кальция, магния (эти микроэлементы требуются ему для нормальной работы мышц);
• дефицит витаминов группы В (авитаминоз – частая причина развития патологий нервной системы);
• перегрузки мышц глаза при длительном чтении, просмотре телевизора, работе за компьютером;
• неестественная сухость глазного яблока, которая может быть как врожденной особенностью, так и следствием травмы (когда дергается глаз, это может быть реакция организма на возникающий при моргании дискомфорт);
• временно ослабленный, вследствие перенесенного заболевания, хирургического вмешательства, иммунитет.

Если не отходить от компьютера большую часть рабочего дня, это неизбежно негативно скажется на качестве зрения, состоянии глаз и мимических мышц

Часто, если дергается верхнее веко, это может быть одним из комплекса симптомов, сопровождающих заболевания:

• воспалительный процесс, затрагивающий веки и/или роговицу (конъюнктивит, блефарит);
• халязион (появляющееся при закупорке сальной железы доброкачественное новообразование). Если при этом на верхнем веке образуется еще и гнойный очаг, ткани сдавливаются сильнее, страдают сосуды, нервные окончания;
• вегето-сосудистая дистония. Эта болезнь негативно влияет на функционирование всей вегетативной нервной системы, влияющей на большинство процессов в организме, в том числе и на работу мышц глаза;
• поражение организма паразитами. Это типичная причина, объясняющая, почему дергается верхнее веко у маленьких детей, но и взрослые не застрахованы от «нападения» гельминтов. Их наличие мешает организму нормально усваивать саму пищу и содержащиеся в ней витамины, макро-, микроэлементы. Дефицит этих веществ и авитаминоз негативно влияет на функционирование мышц, нервов;
• эпилепсия. Степень тяжести заболевания может быть различной, как и причины появления. Гиперкинез почти всегда возникает у пациентов, история болезни которых насчитывает пять приступов в год и более;
• некоторые хронические психические заболевания. Чаще всего верхнее веко дергается у тех, кто страдает шизофренией, в периоды ее обострения. Для болезни типичны непроизвольные сокращения всех мимических мышц;
• черепно-мозговые травмы. Дергается верхнее веко даже после незначительных травм. Это индивидуальная реакция организма;
• патологии головного мозга (менингит, энцефалит);
• атеросклероз. Здесь причина в том, что забивающиеся холестериновыми «бляшками» сосуды не обеспечивают снабжение мышц кислородом и иными необходимыми веществами в достаточном объеме. Страдают и мышечные волокна, поднимающие и опускающие верхнее веко;
• шейный остеохондроз (дергается верхнее веко из-за постоянного сдавливания сосудов);
• болезнь Паркинсона;
• патологии лицевых нервов;
• повышенное внутричерепное давление.

Шейный остеохондроз – распространенное явление и причина более «масштабных» проблем со здоровьем, не только дергающегося глаза

Гиперкинез нередко провоцируют неудачно проведенные пластические операции на веках. Чаще всего к блефаропластике прибегают с целью изменить разрез и/или форму глаз, избавиться от морщин и мешков под глазами.

К какому врачу обратиться за консультацией

Дергается верхнее веко редко и спонтанно – это не повод для беспокойства. Но, если гиперкинез появляется постоянно и «приступ» растягивается на несколько часов, необходимо обратиться к невропатологу. То же самое, когда глаз не просто дергается, а этот процесс сопровождаются болью или даже просто дискомфортом.

Изучив анамнез пациента и характер проявления гиперкинеза, невропатолог выявляет наиболее вероятные его причины. Для подтверждения диагноза и разработки схемы лечения требуются консультации иных специалистов – офтальмолога, кардиолога, эндокринолога.

Как справиться с проблемой

Если верхнее веко дергается сильно, и потребовалось обращение к врачу, лечение начинается только после того, как поставлен диагноз. Задача пациента – четко выполнять указания врача Нужно четко соблюдать разработанную им схему лечения. Самостоятельно «назначать» себе любые препараты, произвольно менять дозировку или срок приема прописанных медикаментов – плохая идея.

Когда причина гиперкинеза – воздействие внешнего фактора и он не выступает симптомом заболевания, необходимо выявить и устранить его. Далее, проконсультировавшись с врачом, применять народные средства, благотворно влияющие на состояние нервной системы. Также в данном случае специалист рекомендует комплекс профилактических мер. Это поможет не допустить в дальнейшем повторения такой ситуации, когда дергается верхнее веко.

Рекомендуемые медикаменты

В большинстве случаев причина, объясняющая, почему дергается верхнее веко, кроется в патологиях нервной системы и мышечных сокращениях. Для лечения конкретные препараты назначаются индивидуально. Учитывают имеющиеся у пациента заболевания, анамнез, наличие аллергических реакций на определенные вещества и вероятные побочные эффекты.

Препараты, которые назначают, если дергается глаз, делятся на несколько групп в зависимости от функций:

• Легкие седативные. Отличаются щадящим действием. Необходимы для обретения душевного равновесия, стабилизации психоэмоционального состояния (если это единственная выявленная причина гиперкинеза). Как следствие, нормализуется сон. Курс лечения короткий – 1,5-2 недели. Принимать препарат нужно по вечерам.

• Седативные препараты на основе натуральных растительных ингредиентов. Помогают успокоиться, нормализовать сон, избавиться от хронического стресса. Нередко их прописывают и для профилактики после того, как верхнее веко дергаться перестало. Продолжительность курса лечения – 10-15 дней. Периодичность приема и дозировка препарата определяются врачом. Несомненные плюсы медикаментов из этой группы – мягкость воздействия, отсутствие негативного влияния на нервную систему.

• Антидепрессанты. Лечение препаратами из этой категории назначается пациентам, у которых дергается верхнее веко по причине тяжелых нервных или психических расстройств. Обеспечивают комбинированный эффект – оказывают благотворное воздействие на психику, восстанавливают контроль над эмоциями, одновременно «работая» как снотворное. Дольше 5-7 дней такие препараты принимать нельзя. Дневная доза – одна таблетка перед сном. Медикаменты продаются исключительно по рецептам, выписанным врачом.

• Спазмолитики. Включают в план лечения тем, у кого «приступ» гиперкинеза длится от 15-20 минут. Препараты обеспечивают расслабление мышц, снимают не только спазм, но и связанные с ним болевые ощущения, дискомфорт. Противопоказание – артериальная гипотензия. Средняя суточная доза – 2-3 таблетки. Продолжительность курса лечения – 1-1,5 недели. В особо тяжелых случаях спазмолитики заменяют миорелаксантами. Они отличаются более выраженным действием, расслабляют не только круговую мышцу глаза, но и все мышцы в теле.

• НПВС (противовоспалительные препараты из категории нестероидных). Лечение ими заключается в одновременном купировании воспалительного процесса и избавлении от болевого синдрома. Они необходимы, если верхнее веко дергается давно и процесс уже перешел в хроническую стадию, «приступы» растягиваются на несколько часов. Курс лечения длится неделю. В сутки принимают по 1-3 таблетки.

• Антигистаминные. Помогают избавиться от всего комплекса симптомов причиной которых становится аллергия, в том числе, когда из-за нее дергается верхнее веко (в совокупности с его отеком, обильным слезотечением, покраснением глаз). Препарат принимают в течение 1-1,5 недель по 1-2 таблетки в сутки.

• Антибактериальные. Препараты, помогающие организму справиться с инфекцией и купировать воспалительный процесс. Курс лечения короткий – до 10 дней. Суточная дозировка определяется индивидуально в зависимости от причины патологии.

• Поливитаминные комплексы. В их состав должны входить витамины группы В, а также калий, кальций, магний. Эти вещества необходимы для нормализации состояния нервной системы. «Лечения» как такового не требуется, они восстанавливают естественный механизм прохождения нервных импульсов, обеспечивают нервные волокна и прочие ткани «питанием». Как правило, медикаменты выпускаются в виде раствора для внутримышечных инъекций. Курс состоит из 10 инъекций – по одной в сутки. Нередко поливитамины прописывают тем, у кого причина, из-за которой дергается верхнее веко – это хронический стресс, депрессия.

Еще один метод лечения – введение ботокса и его аналогов (препаратов на основе ботулотоксина) в круговую мышцу глаза. Как следствие, ее временно парализует, она постепенно расслабляется, спазм проходит. Эффект от инъекций длится от трех месяцев до полугода.

Инъекции ботокса — процедура из арсенала эстетической косметологии. Однако этот препарат применяется и по медицинским показаниям.

Народные средства

Средства, предлагаемые народной медициной, будут эффективны, только в том случае, если верхнее веко дергается не из-за тяжелых заболеваний, причина – внешние факторы и образ жизни. Они подойдут, если гиперкинез вызывается хроническим переутомлением, дефицитом отдыха, бессонницей и иными аналогичными причинами. По сути, это натуральные седативные препараты на основе целебных трав, помогающие успокоиться и расслабиться, быстрее заснуть.

Какие народные средства можно использовать, если дергается верхнее веко:

1. Мята или мелисса. Настой из сухих листьев помогает избавиться от проблем со сном, расслабиться после тяжелого эмоционально или физически дня. Чайную ложку сырья заливают стаканом крутого кипятка, настаивают в емкости под закрытой крышкой 25-30 минут. Перед употреблением процеживают. Пьют примерно за час до сна. Принимать настой мяты не рекомендуется дольше 10 дней подряд.
2. Лимон, мёд, чеснок. Такое сочетание – настоящая «витаминная бомба», обеспечивающая организм необходимыми макро- и микроэлементами, положительно влияющая на иммунитет. Очистить пять головок чеснока, пропустить зубчики через мясорубку вместе с пятью лимонами (не снимая кожуры), вылить получившуюся массу в темную стеклянную емкость. Добавить 500 мл жидкого меда. Все это интенсивно перемешать и на неделю убрать в темное прохладное место. Готовое средство принимают с утра, натощак, по столовой ложке. Курс лечения длится, пока содержимое емкости не закончится.
3. Пустырник. Эффективное средство, если причины гиперкинеза – бессонница и нервные расстройства. Столовую ложку сухой или измельченной свежей зелени заливают 100 мл водки. Настаивают 12-15 дней в темном прохладном месте, ежедневно интенсивно взбалтывая емкость. Перед употреблением процеживают. Готовую настойку принимают по 15-20 капель перед сном в течение 1,5-2 недель подряд.
4. Ромашка аптечная. Хороший антисептик и мягкое седативное средство. Положительно влияет на организм в целом, помогает расслабить мышцы, снимая спазм. Столовую ложку сухих цветков заливают 0,5 л кипятка, на водяной бане доводят до кипения. Через 3-5 минут снимают с плиты. Готовое средство под закрытой крышкой остужают примерно до температуры тела. Принимают на ночь по 100-150 мл.

Дополнительно для того, чтобы расслабить мышцы верхнего века, народная медицина рекомендует компрессы. Лечение очень простое. Ватные диски смачивают в настое подорожника, ромашки аптечной, шишек хмеля или растворе меда (столовая ложка на стакан воды). Компрессы прикладывают к векам на 10-15 минут. Повторять процедуру можно 2-3 раза в день.

С утра для восстановления тонуса мышц, если дергается верхнее веко, полезно использовать лед. Замораживают как чистую воду, так и отвары целебных трав. Кубик льда заворачивают в полотняную салфетку, носовой платок и обводят глаза по кругу в течение минуты-полторы.

Косметический лед способствует избавлению от гиперкинеза

Профилактика

Тем, кто избавился от гиперкинеза, важно не допустить повторного появления подобной проблемы. Для этого офтальмологи и невропатологи рекомендуют следующие профилактические меры:

1. Релаксация. Помогает избавиться от накопившегося за день физического и нервного напряжения, если верхнее веко дергается только из-за этого. Понадобится подобрать просторное и хорошо проветриваемое помещение, в котором можно остаться в одиночестве. Принять комфортное положение сидя или лежа, попытаться выбросить из головы весь негатив, сосредоточившись исключительно на приятных вещах. Способствует этому специально подобранная музыка, ароматы. Продолжительность «сеанса лечения» – минимум 20 минут. Релаксацию обеспечивает специальный массаж, SPA-процедуры.
2. Гимнастика для глаз. Упражнения снимают напряжение с мышц, восстанавливают приток крови к нервным окончаниям. Комплексов разработано много, офтальмолог поможет подобрать наилучший вариант. Выполнять упражнения рекомендуется каждый час, если в это время приходится сильно напрягать глаза. Простейшие из них – движения глазными яблоками вверх-вниз, вправо-влево, по кругу по часовой стрелке, против нее, сильные зажмуривания, концентрация взгляда на определенной точке.
3. Коррекция режима отдыха. Иногда причина гиперкинеза – банальное перенапряжение мышц. «Лечение» включает увеличение времени сна до 7-8 часов или появление в «расписании» короткого отдыха в течение дня. Не рекомендуется задерживаться на работе дольше установленного времени, решать рабочие проблемы дома. Стоит разнообразить досуг, найти интересное хобби, сократив время сидения за компьютером и «общения» с иными гаджетами. Такое занятие, как и посещение концертов, спортивных мероприятий, фестивалей, выставок, поможет расслабиться и восстановить душевное равновесие.
4. Занятия спортом. Если физическая форма оставляет желать лучшего, можно начать с пеших прогулок на свежем воздухе или плавания в бассейне. Далее несложно подобрать занятие по душе. Фитнес-клубы и тренажерные залы предлагают разнообразные программы. Спорт – это, по сути, отдых с максимальной пользой для организма. Он эффективен, если нужно укрепить иммунитет.
5. Ароматерапия. Многие эфирные масла благотворно влияют на нервную систему, помогают снять стресс, избавиться от переутомления. Если дергается верхнее веко, рекомендуется использовать эфирные масла лаванды, герани, перечной мяты. Несколько капель наливают в специальную аромалампу или добавляют в теплую ванну, предварительно смешав с любым базовым маслом или морской солью.
6. Нормализация рациона. Его нужно привести в соответствие с принципами здорового питания, отказавшись от злоупотребления фастфудом, полуфабрикатами, сладостями, выпечкой, жирным, острым. Калием, кальцием и магнием, необходимыми для нормального функционирования нервной системы (сбои в ее работе – частая причина, объясняющая, почему дергается верхнее веко), организм обеспечат любые орехи (особенно грецкие и миндаль), курага, семена льна. Также полезны будут овощи, фрукты, постное мясо, белое мясо птицы, жирная красная рыба, горький шоколад (небольшими порциями).
7. Соблюдение питьевого режима. Средняя норма для человека – 1,5-2 л чистой воды в день. Рекомендуется минимизировать потребление черного чая, кофе, заменив их зеленым чаем, травяными отварами, домашними морсами и компотами.
8. Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем – фактор риска для многих заболеваний.

Выполнение комплекса упражнений для глаз занимает около 10 минут

Как правило, положительный эффект от профилактических мероприятий проявляется в течение 7-10 дней. При добросовестном отношении к ним через неделю-полторы верхнее веко дергается заметно меньше. Если прошел уже месяц, и изменений к лучшему нет, рекомендуется проконсультироваться с психологом.

Подергивание верхнего века провоцируется многими причинами. Это может быть как разовый «нервный тик», так и регулярное явление. В последнем случае дергающееся веко – симптом, типичный для неврологического или соматического заболевания.

Выявить причины, поставить правильный диагноз и назначить лечение в зависимости от него может только невропатолог. Для устранения легкого и редкого подергивания достаточно нормализовать режим и рацион. Есть и иные меры профилактики, помогающие не допустить неприятного подергивания верхнего века.

Дергалось ли у вас когда-то верхнее веко? Как справились с проблемой? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Подергивание глаза: почему возникает и что делать? Ответ в видео:

Частые вопросы

Почему дергается верхнее веко и чем это может быть опасно?

Дергание верхнего века может быть вызвано стрессом, усталостью, избыточным употреблением кофеина или алкоголя, недостатком сна или сухостью глаз. Это обычно не опасно, но может быть довольно раздражающим.

Как можно остановить дергание верхнего века?

Для остановки дергания верхнего века рекомендуется уменьшить стресс, улучшить качество сна, снизить употребление кофеина и алкоголя, использовать увлажняющие капли для глаз и делать расслабляющие упражнения для глаз.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При дергании верхнего века может быть полезно уменьшить время, проведенное за экранами устройств, так как напряжение глазных мышц может быть одной из причин дергания.

СОВЕТ №2

Важно обратить внимание на уровень стресса и усталости, так как они могут быть связаны с дерганием верхнего века. Регулярный отдых и практика методов релаксации могут помочь справиться с этими проблемами.

СОВЕТ №3

Если дергание верхнего века становится частым и беспокоит, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком неврологических или глазных проблем, которые требуют профессионального вмешательства.