Понос (диарея) перед месячными

Один раз в месяц в женском организме происходят гормональные изменения, связанные с появлением месячных.

Буквально за несколько дней до их появления женщина становится более эмоциональной, у нее меняется состояние кожи, волос.

Появляются расстройства в функционировании органов желудочно-кишечного тракта. Почему появляется понос перед месячными? Как быть и что предпринять в этом случае?

Симптомы и причины появления диареи во время месячных.

Понос в период месячных это довольно частое явление. Цикл месячных состоит их двух стадий. В первой фазе появляются эстрогены, вторая фаза имеет преобладание прогестерона.

В организме женщины происходит постоянная перестройка гормонального фона. Диарея появляется за счет гормонального дисбаланса. Гормональный дисбаланс влияет на работу всех органов.

Общие факторы диареи

• гормональная перестройка, изменение гормонального фона;
• преобладание прогестерона;
• раздражение в области кишечника;
• перемена тонуса в мышечных волокнах матки и труб;
• нарушения, связанные с вкусовыми предпочтениями.

В женском организме один раз в месяц происходит созревание яйцеклетки. Во второй фазе менструального цикла происходит высвобождение яйцеклетки.

Это возникает для того чтобы женский организм был готов к следующей беременности.

В это время меняется тонус в мышечных волокнах матки и труб. Продвигаясь в матку, яйцеклетка усиливает активность в маточных трубных мышцах.

Так как матка находится в близком расположении к кишечнику, перистальтика его начинает повышаться.

В момент, когда созревшая яйцеклетка продвигается, усиливается тонус, происходит также активизация в работе перистальтики. Поступившая пища не продвигается дальше и задерживается в кишечника.

В связи с этим нарушается процесс пищеварения, всасывание жидкости. Этот процесс провоцирует понос перед началом месячных.

Диарея повод для переживания у многих женщин по поводу появления признаков диареи.

В данной ситуации паниковать не надо, так как это нормальный физиологический процесс, и в большинстве случаев понос проходит за короткое время, от одного до трех суток.

В период месячных в женском организме происходит изменения в количестве прогестерона. В это время у женщин меняются вкусовые привычки, они могут, есть продукты, которые до этого времени просто не переносили.

Женский организм в связи с внесенными изменениями (а часто и режимом питания) в привычное меню начинает «бунтовать» и выражает это через понос и вздутие живота.

Перед месячными матка увеличивается в размере, она находится в состоянии сокращения. Надавливает на стенки прямой кишки. Причины появления боли, частых дефекаций, могут быть из-за этого симптома.

Болевые ощущения в это время напоминают чем — то менструальные. Собирается боль в области нижнего отдела живота.

Жидкий стул может сменяться запором. Его появление может быть в утреннее время после принятия пищи.

Понос провоцирует частые позывы, но после дефекации женщина испытывает ощущение, что кишечник освободился не полностью. Остается чувство тяжести в области живота, вздутие.

По истечении двух недель после первого дня месячных яйцеклетка высвобождается. Если произошло ее оплодотворение, тогда в организме сохраняется высокий уровень концентрации прогестерона.

Благодаря этому сохраняется беременность. Жидкий стул перед началом ожидаемых месячных может свидетельствовать о наступлении беременности.

В этот период у женщины наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, приступы рвоты или тошноты. Понос может быть более недели. Иногда поднимается температура.

В данной ситуации необходимо обратиться за помощью к специалисту. Он посоветует, как лечить жидкий стул во время месячных.

Довольно часто перед месячными могут обостриться заболевания связанные с желудочно-кишечным трактом. Могут проявиться или обостриться симптомы хронического панкреатита, гастрита, понос может смениться запором.

Основные причины, способствующие появлению жидкого стула во время критических дней, и разлада в работе ЖКТ как уже выше отмечалось, связаны с гормональным дисбалансом. Его влияние в этот период может отмечаться на всех органах.

Причины, которые должны насторожить. Почему появился понос?

Понос перед месячными не может, является отравлением или заболеванием, связанным с пищеварительным трактом. Хотя это иногда случается.

В период месячных женский организм более уязвим к заболеваниям связанным с кишечной инфекцией. Причины поноса говорящие о проблемах связных с патологией в организме:

• сильные болевые симптомы в животе;
• повышение температуры;
• чувство тошноты;
• продолжительный приступ рвоты;
• стул со зловонным запахом, пенистая консистенция.

Иногда диарея перед месячными может быть связана с загибом матки. При этом заболевании происходит индивидуальная внутренняя перестройка в женском организме.

Данный вид патологии не лечится, но с наступлением первых родов данная патология может пройти.

Женщины, испытывающие слишком частый понос, должны откорректировать свое меню.

Почему может возникнуть диарея

Понос во время месячных может принести множество проблем для каждой женщины. Он может начаться перед началом критических дней и продолжаться на протяжении нескольких дней.

Из выше изложенного мы уже знаем, что причины диареи могут происходить из-за изменений связанных с гормональным фоном.

Но понос может возникнуть по причине употребления некоторых продуктов: слива, яблоки, алыча, некоторые компоты и сухофрукты.

Обязательно проследите, какие продукты могли вызвать у вас повышенное газообразование, спазмы в области кишечника, ощущение тяжести, позывы к частому опорожнению.

При постоянных и выраженных пищеварительных нарушениях во время месячных необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Если диарея перед началом месячных не вызывает сильного дискомфорта можно постараться облегчить некоторые симптомы. Для этого необходимо перед месячными (за несколько дней) постараться убрать из меню жирную и жареную пищу.

Не стоит употреблять жирные и наваристые бульоны, жирную свинину или рыбу. При употреблении продуктов с высоким содержанием жира повышается перистальтика кишечника, это может быть причиной поноса.

В этот период будет полезно употребление тушеных овощей, каши на воде, желательно с меньшим количеством соли. Исключите острые приправы. Больше употребляйте овощей, фруктов.

Чтобы закрепить стул сварите рисовую кашу, благодаря клейковине содержащейся начавшейся понос остановиться (главное не переусердствуйте).

Для того чтобы не пучил живот исключите следующие продукты питания:

• репа, редиска;
• все культуры, относящиеся к бобовым;
• капуста;
• грибы;
• лук;
• хлеб;
• крупы (исключение рис);
• молоко и продукты из него

Для того чтобы облегчить состояние запеките в духовке груши или заварите для себя из них отвар. Пейте в этот период щелочную минеральную воду, обычную воду без содержания газа.

Пить необходимо от полутора до двух литров в день. Постарайтесь перейти на дробное питание.

Если месячные не связаны с заболеванием в ЖКТ, постарайтесь:

1. Во время месячных избегайте состояния связанного с депрессией, стрессами и другими эмоциональными переживаниями.
2. Полезными будут при месячных массажи деликатного характера и легкие занятия физкультурой.
3. Перед тем как принять лекарства в случае болевого ощущения при месячных или при вздутии живота и диарее обязательно обратитесь за консультацией к врачу, где вы сможете выяснить, почему у вас появились данные симптомы.

Протекание месячных это физиологическое явление. В этот период может болеть живот, быть приступы тошноты и рвоты, диареи. Эти все симптомы допустимы в это время, могут считаться нормой для женщин.

Необходимо учесть, что эти признаки могут появляться только по циклу и после того как месячные закончились они прекращаются.

Если у женщины присутствуют: приступы тошноты, рвоты, болей в области живота, диарея, но месячные не приходят, стоит задуматься, какие причины могли вызвать недомогания и обратиться по этому поводу к врачу.

Почему появились данные симптомы перед месячными:

1. Развитие беременности. Совет: воспользуйтесь тестом.
2. Возможное прерывание беременности.
3. Внематочная беременность.
4. Приступы гастрита, язвенной болезни, панкреатита.

В любом случае чтобы исключить или успеть остановить причины заболевания не тяните время, обратитесь за помощью к специалисту.

Полезное видео

Частые вопросы

Каковы причины поноса перед месячными?

Причины поноса перед месячными могут быть связаны с изменениями уровня гормонов, таких как прогестерона и эстрогена, которые могут влиять на перистальтику кишечника. Также стресс, нерегулярное питание и изменения в образе жизни в этот период могут способствовать появлению поноса.

Как можно облегчить симптомы поноса перед месячными?

Для облегчения симптомов поноса перед месячными рекомендуется следить за регулярным питанием, избегать стресса, употреблять больше воды, избегать острой и жирной пищи, а также обратиться к врачу для консультации и возможного назначения лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания из-за поноса. Рекомендуется употреблять специальные растворы для орального повторного гидратирования или чай с имбирем для снятия симптомов.

СОВЕТ №2

Избегайте острой, жирной и сладкой пищи, а также алкоголя, чтобы не раздражать кишечник. Предпочтительнее употреблять легкую, нежирную пищу, богатую клетчаткой, такую как рис, бананы, яблоки и тосты.