Вздутие живота и желудка

У некоторых людей после приема пищи начинаются ощущения дискомфорта, которые проявляются в виде отрыжки и вздутия живота.

Подобное состояние вызывает массу неудобств и может сопровождаться урчанием желудка, характерными звуками при отрыжке, а также запахом из полости рта. Часто симптомы сопровождаются болями колючего или острого характера.

Чтобы провести лечение изначально нужно найти причины подобных проявлений и запрещается начинать терапию, пока неизвестны причины и диагноз.

Если симптомы появляются постоянно, то причины могут скрываться в рационе питания, употребляемых продуктах, неправильном режиме дня, соматических болезнях ЖКТ.

Проблема бывает, как у детей, так и у взрослых. Иногда она может дополняться повышенным газообразованием, метеоризмом.

Основные причины

Факторами вздутия живота и отрыжки воздухом часто считают неправильный рацион и режим питания.

Нередко во время праздников симптомы появляются даже у здоровых людей. Это объясняется тем что употребляется не только по количеству много еды, но и по качеству она не является полезной, а именно жареной, жирной, копченой, острой, горячей.

Если причины вздутия кроются в болезнях, то продукты питания начинают плохо перевариваться в желудке и кишечнике, за счет этого повышается образование газов, появляется метеоризм и другие симптомы.

К основным причинам, по которым появляется отрыжка воздухом, вздутие живота, относятся:

1. Неправильное питание. Речь идет о неправильном режиме питания, когда прием пищи проводится в разное время, то есть с интервалом в более 5-6 часов. Очень быстрое потребление еды и сопровождение процесса разговорами за столом, также не есть хорошо. Так как возможно газообразование, в результате заглатывания воздуха и плохо пережеванных продуктов. Причины могут скрываться в перекусах или использовании фаст-фудов.
2. Несочетаемость еды. Существуют определенные правила приема пищи, когда не все продукты можно нормально комбинировать друг с другом. К примеру, вздутие, отрыжка и метеоризм могут быть в результате использования молока и рыбы или овощей, сладостей и жареных блюд. Подобные сочетания часто приводят к болям в животе.
3. Инфекционные заболевания. Вздутие живота и отрыжка воздухом появляются у людей при наличии патогенных микроорганизмов в ЖКТ, причины тому заражение лямблиями, трихомонадами, аскаридами, острицами и другими агентами.
4. Быстрое общение. В некоторых случаях причины метеоризма и других симптомов скрываются в частом и быстром общении, например, по телефону. В таком случае человек глотает много воздуха, который приводит к повышенному газообразованию.

По аналогичной причине газы появляются при использовании жевательных резинок. Кроме того, жвачка часто вызывает боли в желудке, тошноту.

Злоупотребление жвачками часто приводит к серьезным заболеваниям желудка и других пищеварительных органов.

Существуют и другие причины, которые могут быть не у каждого человека. Они не считаются очень распространенными, поскольку появляются редко и в единичных ситуациях:

1. Запоры. При частой задержке стула, происходит застой каловых масс, что способствует повышенному образованию газов, начинается метеоризм.
2. Недостаточная активность. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушениям функций кишечника и других органов, их активность снижается, возможно вздутие живота, метеоризм, отрыжка воздухом. Необходимо больше двигаться, заниматься спортом, например плавание.
3. Аллергия. Люди, которые подвержены аллергии могут ощущать дискомфорт после употребления некоторых продуктов питания. Как правила, появляется отрыжка, газы, а также сыпь на коже и не редко ринит.
4. Курение. Кто много курит, при вдыхании дыма также заглатывают много воздуха, что вызывает газообразование, а также боли в области живота.
5. Психоз. Если постоянно мучают стрессы, тревожное состояние, то организм начинает сбиваться с нормальной работы. Возможно нарушение стула, метеоризм, изжога после еды, а также отрыжка и другие симптомы.
6. Анатомические особенности. Причины отрыжки и других неприятных ощущений могут скрываться в индивидуальных особенностях, когда у человека есть дефекты желудка.

В таком случае появляется частое газообразование, возможна неправильная работа кишечника.

Бывает, что отрыжка воздухом имеет неприятный запах, который похож на протухшие яйца, подобный симптом указывает на неправильную работу и патологию печени и возможно сердца.

Болезни-провокаторы

Отрыжка и вздутие живота могут появляться в результате некоторых болезней и основные из них такие:

1. Панкреатит. Представляет собой воспаление поджелудочной железы, течение которой может быть, как в острой, так и в хронической форме. В результате недостаточной функциональности органа, возникает дефицит пищеварительных ферментов, который в свою очередь приводит к нарушению переваривания пищи, появляются газы, вздутие.
2. Синдром раздраженного кишечника. Патология представляет собой функциональное заболевание кишечника, при отсутствии каких-либо органических поражений. Сопровождается болевым синдромом, вздутием, дискомфортом в животе.
3. Дисбактериоз. Состояние характеризуется нарушением микрофлоры кишечника, сам по себе не является заболеванием. Возникает при каких-либо других болезнях органов пищеварения, при длительном или неконтролируемом употреблении антибиотиков. Проявляется запорами или поносами (могут сменять друг друга), сниженным аппетитом, болями в животе, редко кожными высыпаниями.
4. Непереносимость лактозы. В данном случае у людей недостаточно фермента лактазы, чтобы переработать лактозу, входящую в состав молочных продуктов. А соответственно симптомы проявляются в результате употребления продуктов, содержащих данное вещество.
5. Язвенная болезнь желудка. При данном заболевании продукты в желудке начинают гнить и разлагаться, начинается выделение аммиака, а в период отрыжки чувствуется тухлый запах.

Еще можно выделить патологии желчного пузыря, которые приводят к тошноте, вздутию, а также появлению сильной изжоги.

К главным заболеваниям относятся:

1. Дискинезия желчных путей. Патология влияет на процесс сокращения желчного пузыря, в результате чего появляются сбои в общей работе системы. Подобная проблема часто появляется у женской половины населения, лица которые неправильно питаются. Чтобы избавиться от болезни и симптомов потребуется скорректировать рацион, используя диеты, а также принимать спазмолитические и желчегонные препараты.
2. Изменение размеров желчного пузыря. Подобное явление относится к аномальной и может быть врожденной, в данном случае орган имеет неправильную форму (большой или маленький). Если причина в увеличении, то у пациента холецистомегалия, а при уменьшении желчного возможно наличие муковисцидоза. В таком состоянии желчь превращается в густую и вязку консистенцию.
3. Холецистит в хронической форме. Подобная проблема представляет собой воспалительные процессы. Болезнь приводит к сбоям работы желчного пузыря. Может быть в любом возрасте.
4. Постхолецистэктомический синдром. Данная проблема характеризуется специфическим комплексом симптомов вызванных удалением желчного пузыря. А точнее связан он с изменениями функционирования желчевыделительной системы. В таком состоянии у больного может появляться периодическая боль, изжога, отрыжка и метеоризм, диарея, гиповитаминоз, также возможна потеря массы тела.

Лечение, возможно, проводить только после установки причины. В качестве терапии могут использовать различные методы, но самое главное – корректировка питания.

Без правильного питания, любой вид лечения не даст нужного результата или эффект от терапии будет не длительным.

Правила питания и диета

Если отрыжка, изжога и вздутие живота появляются регулярно, то первым делом потребуется использовать диету и придерживаться правил питания.

Врачи советуют при обострении метеоризма и других симптомах полностью отказаться от употребления жирного, острого, копченого. Следует добавить диетический вид мяса, к примеру, птица, кролик, телятина и отказаться от свинины, говядины.

При использовании кисломолочной продукции для восстановления микрофлоры кишечника лучше готовить простоквашу в домашних условиях, а не покупать продукты в магазинах.

Также самому можно готовить йогурты и чаи на основе трав. Первые и вторые блюда можно приправлять различными специями, то избавят от отрыжки и метеоризма.

К списку разрешенных пряностей относятся:

1. Кардамон.
2. Укроп.
3. Имбирный порошок или его корень.
4. Петрушка.

Специи с острым вкусом и запахом необходимо полностью убрать и не использовать во время диеты.

Такие добавки приводят к тому, что появляется изжога, в некоторых случаях приводят к ожогам слизистой желудка. Кроме того, от острого, человека может подташнивать, появляется, отрыжка и боль.

Диета предполагает полный отказ от продуктов быстрого питания, к примеру, фаст-фуды, газированные напитки, а также еда на основе консервантов и красителей.

Также к запрещенной продукции, что может провоцировать вздутие живота, относятся:

1. Бобовые культуры.
2. Консервации и соления.
3. Копченая еда.
4. Сельдь и другие морепродукты.
5. Жареные блюда, особенно жирное мясо.
6. Капуста в любом виде.
7. Грибы.
8. Овощи в сыром виде и некоторые фрукты.
9. Сладости.

Скорректировав свой рацион можно избавиться от неприятностей в животе и других симптомов. Если не помогает обычная диета и правила питания, тогда используются народные средства или лечение медикаментами.

Медикаментозное лечение

Среди препаратов, что позволяют купировать метеоризм, отрыжку и другие симптомы можно выделить следующие:

1. «Активированный уголь» — адсорбент. Обладает большой поверхностной активностью и высокой сорбционной способностью. Уменьшает всасывание из ЖКТ токсических веществ, способствуя их выведению из организма. Также адсорбирует на своей поверхности газы. Противопоказан при язвенной болезни и кровотечении из ЖКТ.
2.  «Смекта» — противодиарейный препарат, так же, как и уголь оказывает адсорбирующее действие. Запрещена к использованию при непроходимости кишечника и непереносимости фрутозы.
3. «Креон», «Панкреатин», «Мезим» — ферментные средства. Содержат амилазу, липазу и протеазы. Облегчают переваривание углеводов, жиров и белков и способствуют более полному всасыванию веществ в тонкой кишке. Компенсируют недостаточность внешнесекреторной функции поджелудочной железы и способствует улучшению процесса пищеварения. Лечение таблетками возможно при ферментативной недостаточности. Противопоказаны при остром панкреатите или обострении хронического течения.

Лечение медикаментозными средствами должно проводиться только после консультации доктора и по его назначения. В противном случае проблемы могут усилиться и перейти в осложнения.

Народные средства

Избавиться от вздутия живота, отрыжки и метеоризма можно народными методами лечения. Для этого можно использовать такие рецепты:

1. Картофельный сок. Его нужно готовить перед употреблением и пить только в свежем виде. Прием проводится натощак каждое утро курсом по 10 дней. Если симптомы слабые, то можно сок развести в равных частях с водой.
2. Укропная вода. Вздутие купируется даже у грудничков таким рецептов. Для создания нужно положить 1 ч.л. семян укропа и добавить 200 мл кипятка. Пить средство можно через час настаивания, после процеживания. Для нормализации состояния принимать следует по 1 ст.л. 5 раз на день после еды. Укропная вода купирует не только метеоризм, проходит отрыжка, изжога, тошнота.
3. Настой фенхеля. Для его приготовления потребуется использовать семена растения в количестве 1 ч.л., которые заливаются стаканом кипятка, и оставляется на 4 часа. После процеживания пить нужно по 1 ст.л. до 4 раз в день.
4. Сода. При появлении тухлой отрыжки используется сода. Для этого нужно взять немного соды чайной ложкой и добавить воды, когда она начнет шипеть, все смешается с 150 мл воды.

Раствор нужно пить залпом, эффект будет быстрым, но также быстро проходит. Кстати, изжога благодаря соде тоже пройдет.

Вздутие можно снять и другими народными методами, к которым относят:

1. Физическую активность или гимнастику. Для купирования состояния можно покачать пресс или просто по очереди прижимать ноги к груди. После этого нужно положить руки за голову и подымать само тело. Спорт помогает избавиться от газов.
2. Массаж. Его легко проводить своими силами в домашних условиях. Все что потребуется гладить низ живота, используя круговые движения.

Препараты и методы народной медицины можно использовать в качестве отдельного лечения проблемы или применять, как дополнение к медикаментозной терапии.

Профилактические меры

Любое заболевания легче предупредить и предотвратить, чем проводить лечение. В связи с этим, важно следить за позывами организма и за своим здоровьем.

Чтобы метеоризм, отрыжка не появлялись, можно следовать таким советам:

1. Больше находится на свежем воздухе, особенно в лесу, садах и местах с зеленью и деревьями.
2. Следить за здоровым сном, который должен быть порядка 8 и более часов.
3. Все плохие и некачественные продукты должны исключаться из рациона.
4. Заниматься спортом, чтобы активировать работу ЖКТ.
5. Исключить из жизни вредные напитки, продукты, привычки, а также спиртное и курение.

Стоит запомнить, что отрыжка и вздутие живота не относится к отдельной патологии, это только симптом, который может указать на ту или иную проблему, что развивается в организме.

Прежде чем использовать таблетки и другие меры лечения, нужно пройти обследование и установить диагноз.

Полезное видео

Частые вопросы

Какие причины могут вызвать вздутие живота и желудка?

Вздутие живота и желудка может быть вызвано различными причинами, такими как употребление газированных напитков, избыточное потребление пищи, непереносимость лактозы, запоры, синдром раздраженного кишечника, или даже серьезные заболевания, такие как заболевания желудочно-кишечного тракта или опухоли.

Как можно предотвратить вздутие живота и желудка?

Для предотвращения вздутия живота и желудка рекомендуется избегать употребления газированных напитков, жевать пищу медленно и тщательно, избегать переедания, употреблять пищу богатую клетчаткой, избегать продуктов, вызывающих повышенное газообразование, и вести активный образ жизни.

Когда следует обратиться к врачу из-за вздутия живота и желудка?

Если вздутие живота и желудка становится постоянным явлением, сопровождается болями, изменением аппетита, поносом или запорами, то следует обратиться к врачу для диагностики и выявления причины данного состояния.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте употребления газированных напитков, так как они способствуют образованию газов в желудке и могут вызывать вздутие.

СОВЕТ №2

Попробуйте употреблять пищу медленнее и более тщательно пережевывать, чтобы уменьшить количество воздуха, попадающего в желудок и вызывающего вздутие.

СОВЕТ №3

Избегайте жевать жвачку, так как это может привести к проглатыванию большего количества воздуха, что также может вызвать вздутие живота.