Первые дни дома

Первые дни дома — наверняка каждая женщина после появления малыша на свет, мечтает побыстрее оказаться дома и считает дни до выписки из роддома. Эти чувства абсолютно понятны. Дома ждем муж и близкие люди, которые хотят познакомиться с новым маленьким членом семьи. Помимо этого, дома ждет теплая ванна, домашний халат, любимый чай и долгожданный релакс.

Вступление

Однако теперь о домашнем отдыхе можно будет только мечтать, ведь вместе с малышом придут множество новых дел и обязанностей.

Кроме повседневной уборки, приготовления пищи и стирки, в список ежедневных дел добавится и уход за ребенком, который будет отбирать все силы и время. А что же делать, если помимо маленького члена семьи есть еще и дети постарше? Придется успевать все. Именно по этой причине будущая мамочка после приезда с роддома должна подстроить обстановку под себя и стараться как можно больше отдыхать.

Если у женщины и ребенка все в порядке со здоровьем, ее выпишут на четвертый день после родов. К ее приезду близкие уже наверняка сделают генеральную уборку, обустроят комнату, где будет жить малыш, установят кроватку и пеленальным столик, подготовят место для коляски, и, конечно же, украсят квартиру к приезду новорожденного.

Обычно в первые дни дома, мамочки начинают паниковать, особенно если ребенок у них первый. Их мучают вопросы о том, как правильно ухаживать за малышом, как его кормить и помогать в случае колик, ну и, конечно, как распланировать свое время, которого теперь совершенно не хватает. Отсутствие опыта в вопросе воспитания крохи – это не страшно. В этой статье, мы расскажем о том, что нужно делать женщине, чтобы первые дни дома были радостными и счастливыми, а суета и страхи их не омрачили.

Перед выпиской

О своем прибытии домой, следует подумать еще за несколько дней до выписки. Необходимо составить список покупок и дел, которые муж или родственники должны сделать до приезда мамочки и малыша. Если женщина считает, что ее вторая половинка справится со всем сама, то она глубоко ошибается.

Ведь это только она знает, что ей нужны специальные продукты и напитки для усиления лактации и восстановления организма после родов, а ребенку перед приездом влажная уборка в комнате и множество ухаживающих принадлежностей.

Здесь следует учесть, что даже самый внимательный и заботливый мужчина от радости забудет или перепутает все указания данные ему женой. Поэтому составление списка дел – самый оптимальный вариант.

После выписки — первые дни дома

Первое желание женщины после возвращения домой из роддома, это лечь и несколько дней просто отдыхать, чтобы никто не тревожил. Однако все это останется только в мечтах. Поспать, конечно нужно, причем это необходимо делать не только ночью, но и днем, пока спит ребенок.

Но все же есть некоторые дела, которыми следует заняться безотлагательно:

В первую очередь следует позвонить в детскую поликлинику и сообщить о новорожденном. Крохе должны выделить патронажную сестру, которая будет его посещать и следить за состоянием здоровья. На первое посещение может приехать врач, который осмотрит малыша и даст мамочке ряд советов по уходу за ним. Ей заранее нужно подготовить блокнот, чтобы все это записать и позже применить на практике.

Также необходимо перераспределить свои обязанности на несколько дней вперед, чтобы иметь возможность отдохнуть в первые несколько дней после выписки. Готовку и уборку пока можно доверить своей маме или свекрови. Походы в магазин и закупку продуктов пусть возьмет на себя муж. Пусть эти несколько дней они повыполняют обязанности хозяйки дома, пока та немного придет в себя, восстановится и уделит время новорожденному.

Очень важно наладить процесс грудного вскармливания

Чтобы молоко было всегда и постоянно прибывало, женщина должна правильно и хорошо питаться. Ей следует много пить, не нервничать, отдыхать и научиться правильно кормить малыша грудью. Из своего рациона нужно полностью исключить продукты, которые могут стать аллергенами для ребенка. Если малышу не хватает питания, необходимо пить побольше чая с молоком, чаще отдыхать и не переживать поэтому поводу. Мыть молочные железы перед каждым кормлением не нужно, достаточно раз в день принимать душ или ванну. Кормить кроху нужно в удобном для женщины положении.

Чтобы грудное вскармливание не приносило проблем и лишних хлопот, следует соблюдать ряд важных правил. Для начала не нужно сцеживать молоко. К этой процедуре необходимо прибегать только в экстренных случаях. К примеру, если нужно уйти из дома на несколько часов и оставить ребенка на папу или бабушку либо при застое молока, который ребенок не может рассосать. Также необходимо научиться прикладывать малыша к груди, следя за тем, чтобы он правильно захватывал сосок. Таким образом, можно избежать появления на нем болезненных трещин. И последним правилом, является попеременное кормление ребенка сначала одной грудью, а затем второй. То есть за одно кормление, если малышу хватает молока, ему нужно давать только одну грудь, а при следующем – вторую.

Создание необходимого микроклимата для малыша

В первый день выписки из роддома, женщина должна ограничить посетителей и желающих ее поздравить. Большое количество незнакомых лиц только усилят стресс новорожденного, который пока только начинает адаптироваться к окружающей его обстановке.

Также педиатры не рекомендуют гулять на улице в первые несколько дней, дабы обезопасить малыша от недугов. Так как иммунитет у ребенка еще очень слабый, он может запросто заболеть. Чтобы избежать перегрева крохи, его следует одевать в хлопчатобумажную одежду, которая должна быть всего на один слой теплее, чем у взрослых.

Заранее нужно подготовить детскую для ребенка. Перед приездом малыша из роддома, ее необходимо проветрить и сделать влажную уборку. Данные процедуры теперь будет нужно проводить ежедневно. Кроху следует каждый день купать в специальной детской ванночке. Мыло для купания разрешается использовать только раз в неделю. После принятия водных процедур, пупочную ранку следует насухо вытереть и обработать антисептиком, который посоветовал врач в роддоме. Это может быть перекись водорода, зеленка, бетадин или йоддицерин. Некоторые советуют обычную кипяченую воду, но она не даст нужного эффекта, поэтому совершенно не подходит для обработки пупка.

Во что следует одевать малыша, когда он находится дома?

Обычно после выписки, малышей пеленают. Так как в первые несколько недель дети плохо контролируют свое тело и им тяжело заснуть по этой причине, пеленание становится лучшим выходом из положения. Заворачивать кроху в пеленку нужно так, чтобы он чувствовал себя свободно, тугое пеленания вредно. Когда ребенок бодрствует его можно одевать в распашонки и ползунки. Шапочку следует надевать только после принятия водных процедур, в остальное время нахождения в доме, она не нужна.

Прежде чем надевать на ребенка подгузник, следует проверить нет ли на него аллергии. Зачастую эти предметы гигиены абсолютно безопасны для нежных детских кожных покровов, если их своевременно менять. Подгузники являются идеальным вариантом и для походов на улицу. Надев его, мамочка может быть уверена в том, что кроха будет чувствовать себя сухо и комфортно. Многоразовые средства гигиены лучше не использовать, так как они чаще всего являются причиной аллергии и раздражения.

Пространство в детской комнате следует планировать с умом. Шкафчик с одеждой и принадлежностями нужно размещать рядом с пеленальным столиком, чтобы не тратить лишнее время на хождение по комнате. Так как младенцы испражняются около двадцати раз в день, то после каждого кормления следует быть готовой к тому, что придется менять подгузник или пеленку. Поэтому нужно заранее запастись необходимым количеством этих принадлежностей.

После каждого испражнения, половые органы крохи необходимо вытирать специальными влажными детскими салфетками или обмывать в теплой воде, обрабатывать присыпкой, а только после этого надевать подгузник. Таким образом, удастся избежать появления опрелостей и раздражений, которые могут появиться от использования подгузника и неправильного ухода за нежной кожей малыша.

Создание надлежащей атмосферы в детской

Обстановку в детской следует продумать заранее и создать ее задолго до отправки мамочки в роддом. Лучше всего если подготавливать комнату для малыша будут оба родителя. Вместе они смогут быстрее подобрать общую интерьерную композицию, а также выбрать цвет обоев и оформление. Комната должна быть солнечной и прохладной, однако по приезде малыша, там будет необходимо создать особый микроклимат, поддерживая температурные показатели на уровне 22 градусов, а влажность 60%.

Составляя план обстановки детской, необходимо учесть ряд важных факторов. Первое на что следует обратить внимание, это на занавески. Они должны быть воздушными и легко стираемыми. Грубая и воздухонепроницаемая ткань, станет пылесборником и может привести к развитию у ребенка аллергии.

В комнате должен царить минимализм. Из мебели будет достаточно пеленального столика, шкафа и кроватки. Таким образом, мамочка сможет облегчить себе проведение ежедневной влажной уборки и освободить место для другой мебели, которая понадобится, когда кроха немного подрастет. Также в комнате не должно быть ковров и цветущих комнатных растений, которые также могут стать аллергенами.

Кровать малыша должна находится в удалении от окна. На нее не нужно вещать балдахины из тяжелой ткани, так как они будут собирать пыль. Для этой цели лучше использовать прозрачную накидку из органзы. В кроватку необходимо положить жесткий, гипоаллергенный, ортопедический матрас. Подушка в таком возрасте ребенку не нужна. Постельное белье необходимо выбирать из натуральных, неокрашенных тканей, которые будут легко стираться и не линять.

Гардероб для малыша

Об одежде для крохи, точно так же, как и об обстановке в комнате, нужно подумать заранее. От одежды из грубых тканей с застежками и молниями следует отказаться сразу. Помимо этого, необходимо внимательно изучить швы, которые должны быть мягкими, а лучше если они будут находиться с внешней стороны одежды. Сейчас выбрать гардероб для крохи несложно, так как ассортимент поистине огромный.

Мамочка всегда должна следить за тем, как одет малыш. Ей следует одевать ребенка так, чтобы на нем было надето одежды больше на один слой, чем на ней самой. Проверить холодно малышу или жарко, можно приложив руку к затылку. Если затылочная область холодная, то младенец мерзнет, а если горячая и потная, то ему жарко и его необходимо раздеть.

Первые дни дома и гигиена мамочки

В хлопотах по уходу за ребенком, женщина не должна забывать о себе. Всего несколько дней назад она родила малыша, и возможно, у нее наложены швы, ухаживать за которыми просто необходимо. Мамочка должна как можно чаще менять постельное и нижнее белье, а также домашнюю одежду. За швами нужно тщательно следить. Они должны быть сухими, чистыми и не воспаленными. Их следует ежедневно промывать и обрабатывать антисептиком, а когда они немного подживут, на них необходимо наносить специальный крем, ускоряющий регенерацию и позволяющий избежать появления рубцов.

Следует купить специальный бюстгальтер для кормящих мамочек на широких плечиках. Он позволит предотвратить растяжки и обвисание груди, а также не даст ей потерять форму. Если женщине накладывали швы на промежность, то две недели после родов ей запрещено сидеть, так как они могут разойтись, поэтому малыша нужно будет кормить лежа. Ванну пока принимать запрещено, в ближайшие несколько недель следует обходиться только душем.

Что происхоит

На протяжении полутора месяцев у мамочки будет активно очищаться матка и выделять лохии, которые с каждым днем будет становиться менее окрашенными и интенсивными. После того как послеродовые выделения прекратятся полностью, необходимо сходить на прием к своему гинекологу. Он осмотрит шейку матки, которая скорее всего, пострадала в родах, а также порекомендует контрацептивы на случай, если женщина не планирует опять становится мамой.

В первые дни дома после выписки практически все мамочки чувствуют себя эмоционально истощенными, неуверенными в себе и своих силах, и очень растерянными. Эти чувства пройдут со временем, не нужно нагнетать обстановку и обращать внимание на промахи, лучше попросить совета по уходу за малышом у своей матери или свекрови.

Также можно попросить помощи и у патронажной сестры, которая будет посещать малыша, следя за его здоровьем и развитием. Она может дать мамочке консультацию по налаживанию лактации, по правильному кормление, купанию и пеленанию крохи. Ей можно задать любые интересующие вопросы касательно ребенка и она обязательно поможет как практически, так и даст теоретические советы.

Первые дни дома: Питание женщины

Пока мамочка будет кормить малыша грудью, она должна отдавать предпочтение кашам, овощам и нежирному мясу, приготовленному на пару. Кофе пока лучше не пить. Это же касается и газированных напитков, а также продуктов, способствующих газообразованию.

Свежие фрукты и соки следует вводить в меню постепенно. Лучше потреблять зеленые фрукты, так как именно они провоцируют аллергические реакции реже всего.

О чем переживают родители

Очень часто молодые родители начинают паниковать от обычных изменений, происходящих с малышом после выписки из роддома. Так, случается тогда, когда им не у кого спросить совета.

Вот несколько ситуаций, которые не должны вызывать волнения:

Повышенные температурные показатели. Терморегуляционные функции детского организма формируются постепенно. Поэтому, если мамочка заметит, что после кормления у малыша поднимается температура до 38 градусов, она не должна паниковать. Такое явление возникает ввиду того, что ребенок сильно старался добыть молоко и поэтому его температура поднялась. Как только он успокоится, все придет в норму. Однако, если у ребенка появился насморк или кашель, следует немедленно обратиться к врачу, так как скорее всего, у него началась простуда.

Шелушащиеся кожные покровы. В первые несколько недель после появления на свет, детский организм привыкает к окружающей среде, что касается и его кожных покровов. Они могут покраснеть и начать шелушится. В этот случае не следует использовать марганцовку и травяные настои, достаточно узнать у педиатра, какой увлажняющий крем нужен ребенку и проблема решится сама собой.

Чтобы не впадать в панику при появлении изменений в детском организме, о них можно заранее узнать у врача либо спросить у патронажной сестры в один из ее визитов.

Три важные вещи после выписки из роддома

И последнее, что важно сделать после выписки из роддома, это:

• Зарегистрировать нового члена семьи в ЗАГСе;
• Прописать кроху в квартире или доме;
• Оформить декретные выплаты.

Чтобы зарегистрировать малыша, родителям дается три месяца, а на то, чтобы оформить декретные, у мамочки есть полгода. Чтобы сократить сроки оформления документов, нужно еще до родов собрать все необходимые для проведения этих процедур бумаги. Малша может прописать любой из его родителей без согласия и ведома лиц проживающих в квартире.

Заключение

Как видите, после выписки из роддома с трудностями все же придется столкнутся, но если заранее к ним подготовиться, то первые дни дома в новой роли, пройдут легко и без каких-либо проблем.

А как только переживания, волнения и слабость отступят, можно переходить к выполнению привычных домашних дел, вспоминая первые дни с малышом, как самые счастливые и трепетные в жизни новоиспеченной мамочки.

Частые вопросы

Какие основные вещи нужно подготовить для первых дней дома с новорожденным?

Для первых дней дома с новорожденным нужно подготовить пеленальный столик, пеленки, подгузники, детское мыло и шампунь, мягкие полотенца, питание для мамы (если грудное вскармливание), а также удобную одежду для кормления и отдыха.

Как подготовиться к уходу за новорожденным в первые дни дома?

Для ухода за новорожденным в первые дни дома необходимо изучить основные навыки ухода (как купать, переодевать, кормить), подготовить необходимые средства гигиены и ухода, а также создать уютное и безопасное пространство для малыша.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Приготовьте заранее все необходимые предметы для комфортного пребывания дома, такие как постельное белье, полотенца, посуда, продукты питания и лекарства.

СОВЕТ №2

Создайте расписание для себя, чтобы организовать время и задачи в первые дни дома, включая время для отдыха, работы, уборки и занятий хобби.

СОВЕТ №3

Поддерживайте связь с близкими людьми, делитесь своими впечатлениями и чувствами, чтобы не чувствовать себя изолированным в новой обстановке.